甜柿子有什么功效(吃甜柿子有什么好处和坏处)
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发表时间：2022-05-28 11:28
叶志伟网友提问：
甜柿子有什么功效
优质答案：
一、柿子富含维生素C、钙、胡萝卜素等多种营养成分，吃柿子可以给身体进步大量的维生素C。
二、柿子还富含碘，对缺碘引起的地方性甲状腺肿大有一定疗效。
三、柿子含有大量黄酮类化合物、单宁等酚类物质，具有消炎止血、软化血管的作用。
四、柿子富含果胶，一种膳食纤维，可以促进肠道消化、缓解便秘。
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