鲜百合的功效与作用吃法简单介绍(鲜百合的功效与作用禁忌 哪些人不适合吃)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-28 11:27作者:吴文燕

鲜百合的功效与作用吃法简单介绍(鲜百合的功效与作用禁忌 哪些人不适合吃)

林冠学网友提问:

百合功效作用吃法简单介绍

优质答案:

一、鲜百合的功效与作用:

(1)静心安神:食用百合对于神经衰弱的患者有帮助作用。百合能清心除烦,对热病后余热未退、精神模糊、失眠多梦、心情抑郁等都有疗效。还有记忆力减退、头晕眼花、眼睛发黑甚至有癔症的患者,食用百合后都能得到有效的帮助。

(2)润肺止咳:新鲜百合具有黏液质,可以清热降燥、润肺止咳,中医里面常用来治疗肺燥、肺热咳嗽等病症。常吃百合还能增强肺的呼吸功能,所以对肺结核与气管病患者也有疗效。

(3)润肠通便:吃百合可以通肠,便秘燥症的患者,经常食用百合可不药治愈。

(4)补气益气:人在中气不足时常会有言语低沉、呼吸减弱、口干舌苦、食欲不振,精神萎靡的症状,这时多吃百合即可有效缓解。

(5)美收留养颜:新鲜百合富含黏液质及维生素,可以润肤往皱,对皮肤的细胞新陈代谢有益。

二、吃法:

(1)食材:大米,莲子,鲜百合,大枣,枸杞

(2)百合往蒂,洗净。若用干百合,要提前用净水泡软。莲子往芯,用净水洗干净,再用热水泡软;用热水把枸杞稍泡;大米淘洗干净后用冷水浸泡半小时。锅中放水,先莲子,用武火烧至沸腾。然后放进大米继续烧至水沸,方放进鲜百合、大枣、枸杞同煮,改中火继续熬煮至熟烂,最后放进冰糖即可。

以上就是百合,莲子,枸杞的相关信息资料了,希望能帮到您。

    声明

    删帖请联系zhiyihome@qq.com;