怎么爬楼减肥(爬楼减肥注意什么)
朋友们好,溥康柔来为大家解答以上问题。怎么爬楼减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧1、右脚踩在台阶上,左脚踩在地面上。2、身体往下微蹲,膝盖也稍微弯曲,但不能超过脚尖。3
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