怎样静坐冥想(静坐冥想想什么)
朋友们好,叶淑娟来为大家解答以上问题。怎样静坐冥想很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧1、首先,找个舒适的地方坐下,或者躺下。腿部、手部没有固定的姿势,只要自己觉得舒适就好!
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