平板支撑做不起来的方法(做不了平板支撑是什么原因)
朋友们好,陈韵发来为大家解答以上问题。平板支撑做不起来的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧1、假如练平板支撑时支撑不住或是从未做过的人群,建议可以先降低难度,练习跪姿平
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