牛肉热量多少大卡
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本文目录一览：
1、100克牛肉的热量到底是多少
2、牛肉热量高不高
3、牛肉每100克有多少热量
100克牛肉的热量到底是多少
牛肉每100克中含热量125（千卡）；牛肉干每100克中含热量550（千卡）。
牛肉，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。
牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。牛肠也可以吃，不过常用来做香肠衣。牛骨可用做饲料。
扩展资料：
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成牛肉 比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
中医食疗认为:寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛肉热量高不高
牛肉热量是比较高的。
牛肉确实属于高热量的食物，平均100g牛肉含有的热量为125卡。如果是减肥的人，适量吃牛肉一般不会导致人发胖。虽然牛肉的热量比较高，但是主要成分是蛋白质，脂肪的含量和碳水化合物的含量是很低的，而且牛肉中含有肉毒碱，能够促进脂肪的新陈代谢，有利于控制体重，增长肌肉。
牛肉每100克有多少热量
1、瘦牛肉：每100克有106千卡热量；
2、牛肉松：每100克有445千卡热量；
3、酱牛肉：每100克有246千卡热量；
4、后腿牛肉：每100克有96千卡热量；
5、后键牛肉：每100克有93千卡热量；
6、前腱牛肉：每100克有100千卡热量；
7、前腿牛肉：每100克有95千卡热量；
8、牛肉干：每100克有550千卡热量 ；
9、水煮牛肉：每100克有779千卡热量。
