牛腩热量高不高

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本文目录一览：

1、自己做的牛肉饭热量高吗？

2、沙县小吃牛腩饭热量

3、番茄牛腩盖饭的热量是多少？

自己做的牛肉饭热量高吗？

牛肉饭的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦),单位热量较低。

每100克牛肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

沙县小吃牛腩饭热量

牛腩饭，牛腩本身热量不高，因为加入了卤蛋还有豆腐泡，热量会多一些。差不多135

大卡（100克），一碗的话300克405大卡。加上卤蛋，豆腐泡总热量505大卡

番茄牛腩盖饭的热量是多少？

番茄牛腩盖饭的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。

每100克番茄牛腩盖饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

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