屁多是什么原因怎么治吃什么药（屁多是什么原因造成的怎么冶好）

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本文目录一览：

1、腹胀屁多是什么原因造成的？该怎么办？

2、屁多是什么原因造成的？如何进行调养？

3、屁多是什么原因？

4、经常放屁是因为哪些原因造成的，怎样才能缓解？

腹胀屁多是什么原因造成的？该怎么办？

腹胀屁多是很多人经历过的，常常给人们的生活带来了很大的困扰和尴尬，其实腹胀屁多跟很多原因相关，今天我们就一起来了解一下腹胀屁多是什么原因造成的，遇到这种情况我们该怎样去调节呢？

腹胀屁多的原因：

1、胃肠道进入空气过多

比如迎风吃东西，吃东西时候经常说笑打闹，导致胃肠道进入空气过多，超过了胃肠道吸收量，导致放屁过多。这种情况应避免迎风吃东西和吃东西时说笑打闹。

2、摄入过多易产生气体的食物

如豆类食品、红薯、土豆等。这些食物中以蛋白质及淀粉为主，导致食糜在消化道内停留时间过长，细菌发酵产气过多，出现放屁多的情况。

3、便秘

当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。这些气体就以屁的形式排泄出去，而且这种屁会很臭，所以说，如果你经常便秘，就特别容易导致放屁多或者是腹胀。

4、消化不良

消化不良患者，胃肠蠕动减慢，食物在消化道消化时间延长，可出现腹胀。放屁增多等症状。

5、菌群失衡

要知道，吃进去的食物之所以会消化，主要是因为肠道里的菌群失衡了，就会导致吃进去的食物难以消化，从而就出现消化不良的反应。

6、肠炎

一般患有肠炎的人，与平时的生活和饮食习惯有着很大的关系。肠炎会导致体内消化液分泌过少，肠胃的蠕动速度也会随之减少，这就使得食物在体内长时间得不到消化和吸收。

当食物消化不良时，肠道内的细菌会继续滋生更多的细菌，导致食物腐败，形成更多的气体，因此很容易导致放屁，而且很臭。

7、乳糖不耐受

在中国有很多人存在乳糖不耐受，主要是因为牛奶或者其他乳制品中含有大量乳糖酶，这种物质进入肠道后难以被分解会形成气体，导致放臭屁或者拉肚子。

腹胀屁多该怎么办？

1、调整饮食习惯

肚子胀、爱放屁，要注意饮食习惯，不宜吃油腻、高蛋白、淀粉过多易胀气的食物。也要少吃刺激性和产气过多的食物，如碳酸饮料、豆类食物、番薯类食物。在吃饭的时候也注意要细嚼慢咽，定时定量，不要暴饮暴食，避免过饱，可以有效地减少肚子胀气的发生，从而减少肚子胀气老放屁的发生。

2、多喝水

有一个简单的腹胀解决方案就是多喝水来帮助清理身体，特别有便秘或深夜饮酒，吃过多含盐的食物的时候尤其如此。

3、运动

肚子胀气，想放屁可以经常做一些运动，这样能帮助排泄，排出来就好了。平时要注意多参加 体育 锻炼促进胃肠蠕动，放屁也是舒畅气机的一种，不用刻意控制。

4、保持良好心境

焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪可能会扰乱正常的消化功能，使消化功能减弱，也会导致胃肠道气体过多，造成腹胀加剧。

5、服用益生菌

人体肠道菌群平衡的情况下肠道才会 健康 ，因各种原因导致肠道有益菌减少，有害菌增多，就会出现肠胃问题，腹胀，屁多是因为肠道有害菌产气杆菌增多导致的，补充肠道原籍主导有益菌青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌增加肠道有益菌，减少肠道产气杆菌， 帮助肠道蠕动，帮助消化吸收， 缓解腹胀、屁多等症状。

屁多是什么原因造成的？如何进行调养？

放屁是一种正常的生理现象，但是在人类社会中，却是一件让自己尴尬，让他人不悦的事情。因此在公共场合下若产生了屁意，只能憋屁。对于屁多的人来说，这是比较痛苦的一件事。其实在正常情况下，每天的产屁量是一定的，并不会放很多屁。倘若屁太多，这可能是身体给出的暗示，说明身体可能出现了些问题，要及时的调整。

1、脾虚容易导致放屁多：

脾虚也会让人经常放屁，如果人过于脾虚就说明人的胃消化功能出现紊乱，而且放屁的味道非常臭，这是胃部消化不良所导致的，年龄比较大的人，肠胃功能也不如从前，身体会有很多气体需要排出来，所以随着年龄的增大，一定要多加锻炼，强身健体，这样抵抗力增强了，而且屁多的状况也会缓解；此外如果身体受凉，也会有屁多的情况，需要注意保暖。

2、放屁多暗示身体健康问题：

经常便秘也容易屁多，因为便秘的人粪便没有办法排出体外，就会产生气体，这个时候不仅屁多，而且还会有肚子胀气的感觉，这个也是经常放屁的重要原因，打嗝、放屁，每天都会经历，次数少，无所谓，要是次数多，不仅尴尬，还可能暗示身体健康问题，放屁是肠胃蠕动的信号，也是正常的生理需要，几乎每天都要放十几个屁，通常我们说响屁不臭，臭屁不响，一种是放屁多但是不臭，另一种是放屁很臭，有便秘的人放屁的确很臭，吃了豆类食物容易放屁也很臭。

3、放屁多是因为有便秘：

如果我们经常出现腹胀不容易消化排气比较臭的情况，而且有些便秘，大便不成形，要多吃润肠通便的食物帮助改善便秘的情况，还要注意多参加体育锻炼，促进胃肠蠕动，也有助于帮助排便，预防便秘，放屁也是舒畅气机的一种，不宜刻意控制；时常注意调节食物，就是一种比较好的手段，如果平时排便比较困难，那么气色也会受到影响，建议平时多喝水，或是多吃一些粗粮、水果、绿叶菜等等，养成按时排便的习惯，消除便秘，就不会再有控制不住放屁很臭的尴尬情景。

综上所述，屁多的时候身体已经有着很多的空气需要排出来，这个时候要及时的调整自己的饮食，少吃淀粉含量和蛋白质含量太高的食物，多吃一些维生素含量丰富的蔬菜和水果，这样肠道的消化压力会比较小，屁会变少些。经常放屁的人，睡觉前可以顺时针揉腹十分钟，这样能够促进消化和排便，可以帮助缓解便秘的情况，减少放屁次数。

屁多是什么原因？

屁多的原因：

一、饮食习惯

放屁多是因为经常吃一些产气的食物导致的，比如地瓜以及豆类食物都会导致放屁，因为在豆子中含有很大比例的低聚糖，我们的身体并不能吸收这些物质，当这些物质在进入肠道之后，细菌开始工作就会产生很多气体，因此这类食物要少吃。

此外在饮食上需要进行调节，最好不要暴饮暴食，吃东西的时候要注意细嚼慢咽，以免在吃东西的时候同时吃进去太多空气导致的，可以每天给自己来杯酸奶，可以有效改变肠胃道细菌。

二、消化系统

经常放屁的人很多都存在一定消化系统问题，如果吃过东西之后不消化，以及存在一些不健康的生活习惯，都会导致身体内的气体增多，而放屁是一种将身体内多余的气体排出去的途径，这种情况一般不需要治疗，可以通过改变自己的饮食习惯来进行调理，多吃容易消化的食物。

但是一些消化道疾病也很可能会导致放屁较多，比如胃炎、胃溃疡等等，因此如果在调理饮食之后还没有得到缓解，那么就要考虑疾病，需要采用专业的方法来进行治疗。

三、浊气下行

放屁很容易出现在不爱说话、经常忧郁的人群当中，这是因为肝胆脾胃的运行不畅会使上行不通，那么就不得不下行经过小肠等部位排除身体之外。

四、病理因素

如果一个人放屁气味比较难闻，那么就需要谨慎对待，之所以异味难闻跟硫化氢有直接的关系，如果在平常饮食当中并没有进食大蒜、洋葱等等刺激性的食物，也没有摄入太多的肉食，那么可能存在一些肠胃功能障碍，而且这还是大肠癌的早期症状之一，如果放屁多还臭，那就要考虑是否身体存在异常。

屁产生的过程：

身体产生气体的地方是胃部，因为胃部分泌胃酸，并以此来分解食物，而打嗝就是来排出胃部的气体而做出的一种反应。

经过胃部食物在达到肠道之后，其实已经成为糊状，这时候需要借助肠道内的微生物对这些糊状食物进行进一步的分解，在这个过程中会产生甲烷，然后随着身体排泄物的继续下行，通过放屁的方式来排出体外。

可见胃部跟肠道部位的健康跟放屁直接相关，如果饮食没有问题，那么就需要考虑这两个器官是否存在健康问题。

以上内容参考：人民网—经常放屁，是消化功能好？荒唐！4个原因不能忽视

经常放屁是因为哪些原因造成的，怎样才能缓解？

放屁是人体正常的生理反应，但也是难登大雅之堂的事，公共场合一个响屁总是让人无比尴尬，那么，放屁与健康到底有什么关系？人每天放屁多少次算正常？频繁放屁，意味着什么？下面一起来看一篇“有味道”的文章吧！

专家说明，正常情况下，人平均一天要放8-20个屁，排放量约为400-1500毫升。当然，人有高矮胖瘦，放屁量也是根据个人情况而有所不同。但如果频繁放屁，那可能意味着以下几个原因：

1、消化吸收不良

小肠是我们最主要的食物消化吸收场所，若是小肠功能不好，食物不能完全被消化，此时这些食物残渣会跑去哪里呢？它们会随着肠胃蠕动进入大肠，大肠里有着大量可助消化的细菌，它们通过化学作用，分解发酵食物残渣，然后产生大量气体。通过肠道细菌发酵是产生屁的主要来源之一。

2、食用太多易产气的食物

淀粉类食物如甜食、面包、土豆、红薯等食用过多就容易导致放屁频繁，另外还有面食类、肉类、植物性食物等，这些食物在消化分解的时候会产生较多的气体，如果食用较多，放屁就会变得频繁。

3、吞入大量气体

吃饭咀嚼食物、嚼口香糖、吸烟的时候空气可能随着这些动作进入到肠胃里，这些气体会增加腹胀、打嗝、放屁的可能性，减少这种情况的方法很简单，就是吃饭的时候尽量少说话、不吸烟、少嚼口香糖。

4、肠道菌群失调

肠道中有大量的细菌，细菌的种类繁多，这些细菌的功能各不一样，有好的细菌，也有不好的细菌，如果肠道菌群失调，则肠道中的不良细菌数量增加，它们分解发酵的食物残渣就会产生大量气体并且带有臭味，所以放屁次数会增加。导致肠道菌群失调可能的原因是一些肠胃疾病，所以这时候最好去医院做一下检查。

如何减少放屁次数？下面给大家一些饮食和生活习惯的建议，供参考：

饮食方面：

1、山楂：山楂能化食消积，对肠胃消化功能不好的人消化食物有一定的帮助，生吃、熟吃、泡水皆有效果。

2、西红柿：西红柿是营养学家公认的排毒帮手，对减少放屁有所帮助，此外还有美白效果，多吃对改善皮肤有益。

3、大白菜：大白菜水分含量高，营养物质丰富，有滑泄清利的作用，可改善便秘。

4、适量食用易产气的淀粉、肉类、蛋白质类食物，注意均衡饮食，不偏食、不挑食。

5、补充一些益生菌、消化酶来改善肠胃消化功能。

生活习惯方面：

1、尽量戒烟、戒酒，吸烟过程会导致吸入过多空气，而啤酒是导致放屁频繁的物质之一。

2、多参与运动，改变体质。

最后，提醒大家，如果放屁次数多而且味道奇臭，长期没有得到改变的，最好去医院检查一下，这可能是一些肠道疾病发出的信号，千万不要讳疾忌医呀！

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