红糖煮燕麦(红糖燕麦粥家常做法)
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接要: 有很多朋友在寻找红糖燕麦粥家常做法相关的资料,本文为大家罗列出红糖煮燕麦一些文章介绍,希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。本文目录一览:1、燕麦粥的做...
有很多朋友在寻找红糖燕麦粥家常做法相关的资料,本文为大家罗列出红糖煮燕麦一些文章介绍,希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。
本文目录一览:
1、燕麦粥的做法有哪些
2、红糖红豆燕麦粥怎么做
3、补血养颜燕麦粥怎么做才好吃?
4、牛奶燕麦粥的做法,红糖牛奶燕麦粥怎么做好
燕麦粥的做法有哪些
燕麦粥对老年人增强体力,延年益寿大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。你想了解如何做出可口的燕麦粥吗?下面是我给你整理的燕麦粥的好吃做法大全。
燕麦粥的好吃做法一
燕麦粥的材料
燕麦片,红枣,核桃,龙眼干,红糖
燕麦粥的做法
将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。
燕麦熟后加适量红糖。
小诀窍
燕麦粥的好吃做法二
燕麦粥的材料
大米,紫薯,燕麦片
燕麦粥的做法
1、大米淘洗后,加少许水浸泡30分钟或者头天晚上浸泡着。
2、紫薯去皮切小块,和大米一起入锅,加清水煮开。
3、煮至米粒都涨开时,加燕麦片继续煮至粘稠即可。喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。
燕麦粥的好吃做法三
燕麦粥的材料
燕麦片50克、鸡蛋1个、海苔适量、水500克
燕麦粥的做法
1、在锅中倒入清水烧开,将燕麦片放入煮开转小火熬至粘稠。
2、鸡蛋打散,倒入燕麦粥中搅匀煮开。
3、将海苔撕成小块,放入燕麦粥中煮软即可。
小诀窍
1、市场上的燕麦片种类很多,要选择纯的燕麦片,市场上有的“麦片”是多种谷物混合而成,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一小部分,甚至根本不含有燕麦片。
2、最好选择需要煮制的燕麦片,生的燕麦片煮制时间较长,通常需要20-30分钟,熟的燕麦片煮制时间较短,通常需要3分钟左右,生的燕麦片制作起来麻烦一些,不过营养保存要更完整一些。
3、最好不要选择“即冲型”麦片,“即冲型”虽然方便,但加工得越多营养损失得也就越多,也不要选择各种口味的麦片,因为这种麦片往往是添加了麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。
4、海苔用的是做寿司的海苔。
6、要遵循添加辅食的原则,如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试,以免引起过敏等不适反应。
燕麦粥的好吃做法四
菜谱 简介 这是一道美味养颜、老少咸宜、简单易做的早餐,特别是对于肤色暗淡、贫血的朋友常吃的话可以起到意想不到的效果哦。
燕麦粥的材料
燕麦片、红枣、枸杞、桂圆、红糖或者白糖(红糖效果教好),可以的话放些山药更好的。
燕麦粥的做法
1、在锅中放入清水,煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药(用小火煮10分钟,如果有耐心,有时间的话可以煮20分钟,这样味道更浓郁,更营养)。
2、煮10分钟后,放入燕麦片煮3分钟。
3、放入糖就可以了。
燕麦粥的小诀窍
煮燕麦片的过程中需要不断搅拌,否认容易粘锅。
红糖红豆燕麦粥怎么做
红米红豆枸杞红糖燕麦粥做法
准备好所需食材 (赤豆) 红豆 绿豆 薏仁 小米 燕麦 大的红豆和小红豆只放一种也可以 黑豆有的话也可以放几颗
放入电饭煲内 放适量清水 如果你打算煮烂一点就放电饭煲的3/4水 2小时左右
如果想煮时间短一点 就放一半水 一个半小时 左右 喜欢喝稠一点的水放少点 喜欢稀一点的多放点 夏天我一般都多放点水 天热 太稠不喜欢
豆子如果提前泡过1-2小时 大概煮1小时10分就可以煮烂
倒入大约一汤勺(大的那种)即食燕麦 (如果是大片的硬的那种燕麦 相对来说口感会不好 也不容易熟)
放入红枣 我选的是西域美农的若羌灰枣 这种枣大小合适 无论干吃还是煲粥都比较好 味甜不干 以前买和田玉枣 感觉颗粒太大了 也有点干
放入大约量的红糖 依据自己的口味来 如果不确定的话可以先少放点 煮熟后尝过再加也可以 加多了 再加水就不好吃了
电饭煲盖上选择蒸煮功能 我家的只有1小时 到点会叫 并且自动跳保温 到时候再重复选择蒸煮功能即可
补血养颜燕麦粥怎么做才好吃?
首先就是把一定量的燕麦片清洗干净。先在热水中泡3、4分钟,再放在凉水中泡5分钟,就可以了。当然,热水不能太热,六七分热就可以。不然直接就会把燕麦片烫熟了,做出来的燕麦粥会没有味道。燕麦片洗净之后,放入锅中,然后加入凉水。水的量可以根据个人口味来决定。接着盖上锅盖煮就可以了。

火候要用大火,但燕麦片容易熟,所以煮的时候最好不要离开,防止燕麦粥来了之后,不能及时改变火候。大火煮开后,改用小火,盖上锅盖继续焖4、5分钟。直到燕麦片呈现开花状,可这是燕麦片“成熟”的标志!

然后可以关掉火,盛出来享用了!另外,在煮的时候最好不要用电锅,要用砂锅,砂锅煮出来的粥更加粘稠一些。而且在煮的过程中,燕麦片容易溢出锅,尤其是在煮开后,焖的时候。所以,对于锅盖的选择,最好用带孔的锅盖,能够保证少量水蒸气及时出来,缓解里面的气压。

当然,燕麦粥里也可以不仅仅是放燕麦,现在人们创造出来更多美味的。比如,在里面加入小米、大米、糯米等。这样做就来的粥的香味会更醇香一些!有很多的人,在燕麦粥里加入浓厚的老酸奶。味道也是很不错的。而且现在市场上,有坚果燕麦片,水果燕麦片等多种多样的。我们在家做的时候也可以自己加入一些,比如:葡萄干、香蕉干、黑芝麻等,让你每天体验不一样的燕麦粥!
牛奶燕麦粥的做法,红糖牛奶燕麦粥怎么做好
红糖牛奶燕麦粥
主料
牛奶150ml 燕麦100g 红糖2勺
红糖牛奶燕麦粥的做法步骤
1、牛奶倒入锅内
2 燕麦片取出
3 麦片倒入锅内
4 搅拌至吸饱牛奶
5 红糖粉取出
6 加入2到3勺
7 小火边煮边搅拌,看到牛奶开始冒泡泡就可以了
8 碗取出
9 锅里的麦片粥倒出
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