大薏米和小薏米哪种祛湿效果好一点（大薏米和小薏米哪种祛湿效果好）

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本文目录一览：

1、薏米是大粒的好还是小粒的好?

2、我想问问大小薏米哪个祛湿好

3、薏米哪种祛湿效果好

4、大薏米和小薏米哪种祛湿效果好？

5、大薏米和小粒薏米功能有哪些区别

薏米是大粒的好还是小粒的好?

薏米粒有的大有的小，它们并没有什么严格的区别，只是烹饪的做法稍微不同。那么薏米是大粒的好还是小粒的好?薏米是大的好还是小的好?

薏米是大粒的好还是小粒的好

小薏米易煮透，汤汁浓稠口感好。一般我们用来煮汤选小的。大薏米不易煮透，个大中间有硬粒，有药味。功效是大薏米好很多，对于皮肤的美白和治疗粗糙，排出水肿等。医院临床上所用全都是大薏米。

薏米大小的区别

薏米属一般有四个品种，原产自中国的有两个种，一个是栽培薏米，俗称薏珠子、草珠子；另一种为野生种薏米，俗称川谷或菩提子，但按种属分，大小均为薏米属，大薏米果实如球形，有坚厚的硬壳，干燥后壳为灰白色，一般百仁约重11克；而小薏米果实呈椭圆形，壳薄，百仁约重8克。

虽然在同等条件下种植，大薏米的产量明显高于小薏米。但要论利水消肿、健脾祛湿等食疗功效，小薏米要优秀得多。大薏米因为食疗效果较差，一般只作为普通粮食类作物食用。

薏米米煮成汤，可作为夏季消暑的清凉饮料。但提醒大家注意，虽然小薏米祛湿等功效相对较好，却也不是每个人都适合食用，虚寒体质、肠胃功能较弱的人群不宜食用，孕期女性也应避免食用。

一般我们都是常将薏米米和红豆一起煮汤喝，其实食用方法还有很多，譬如薏米百合汤、薏米红枣汤，还可以和冬瓜、排骨一起炖汤，此外，薏米老鸭汤、薏米鲜奶汤也不错。建议大家在熬煮薏米米之前，最好先将其浸泡六小时左右。

我想问问大小薏米哪个祛湿好

祛湿效果的话，小薏米效果更好些的。但是因为薏米性寒，不易长期食用，所有一般建议先炒熟，而且最好是搭配同样祛湿的赤小豆，还有健脾的芡实，这样祛湿效果会更好些的。在《本草纲目》里介绍了一个调理湿邪、健脾胃的方子——芡实薏仁粥，具体做法是将薏米仁炒到微黄，将薏米仁、芡实、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用热水浸泡两小时)，洗净后加水煮一小时。

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薏米哪种祛湿效果好

问题一：大薏米和小薏米哪种祛湿效果好 你好，从药用功效来说小薏米比较好一些，大的可能外观好些，但是药力没有小薏米强。

问题二：大薏米和小薏米哪种祛湿效果好 薏米单吃祛湿不行,可以加金钱柳,薏米金钱柳茶可以祛湿

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问题三：薏米什么时候吃去湿效果最好 南瓜还能降糖止渴，有“降糖降脂佳品”之誉。薏米也是自古多用来治疗消渴症状的。《本草纲目》中说：“消渴饮水，薏米煮粥食之。”糖尿病在另一个明显的症状就是患者总感到口渴，总要喝水，这正是糖尿病的病机。

所在，体内阴津亏损太严重了。很多药物在除湿的同时会助燥，损真阴之气，而《本草新编》里却说：“薏仁最善利水，不至损耗真阴之气”，能健脾阴。这样一来，薏米加南瓜，既能滋阴又可益气，可见是糖尿病患者的理想食品。

薏米不仅能给人带来健康，它还具有护肤美容的功效，经常食用可以令皮肤光泽细腻。《本草纲目》里就讲到薏米能“养颜，驻容，轻身延年。”原因是什么呢?

这同样要归功于它清热除湿的功效。有些人脸上经常长粉刺、痤疮和扁平疣等，它们虽发于颜面，却是体内湿热对外爆发的结果。像平时饮食过于油腻辛辣会造成胃火过盛，同时还会引起脾虚生湿，而脸上长痘痘、痤疮等，就成了湿热之邪的一个爆发点。

这时我们有个简单的方法，就是用50克薏米煮粥，粥熟后加入15克白糖服食，一天一次即可。另外把白糖换做15克百合与薏米一起煮粥效果也不错，对痤疮、雀斑和湿疹都有疗效。

薏米虽然以祛湿盛名，但在《本草正》里有：“但其功力甚缓，用为佐使宜倍。”《本草衍义》另有：“薏米，凡用之，须倍于他药。此物力势和缓，须倍加用即见效。”也就是说，薏米药力轻缓，需要多服久服，才能有显著的效果。

问题四：薏米配什么吃去湿效果？ 红豆

问题五：薏米去湿和什么搭配好 你好！薏米有健脾除湿的功效，和不同的食材搭配有不同的作用。比如薏米和芡实，山药搭配能补气，健脾除湿，适合脾胃虚弱的人服用。和黑米，核桃搭配，能补肾乌发，适合肾气不足，有白发的人服用。和百合，莲子搭配能养心安神，适合睡眠不佳的人服用。

指导意见：

以上食材即可熬汤用，也可做粥用，你可以根据自己的情况做相应的选择。

祝您健康！

问题六：生薏米和熟薏米哪个除湿效果好 熟薏米除湿效果好，而且容易消化，从而到达除湿效果。

薏米功效主治

富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等

问题七：小薏米和大薏米那个除湿功效好？ 主要看产地，其实不用分得太清楚，关键是要经常吃，而且薏米一定要和红豆一起煮了吃，才能起到祛湿的效果。

问题八：红豆薏米粉哪个牌子祛湿有效 答：体内有湿气去看中医都会推荐多喝薏米红豆粥，因为薏米有很好的祛湿效果，但是薏米和红豆都要煮得很透才可以，很多人怕麻烦，我自己是属于湿气比较重的，天天煮粥我也嫌麻烦，（老金磨方）无意间遇到一款红薏米芡实粉（冲饮），薏米祛湿，芡实养胃，携带和饮用都很方便，喝了一个月效果很好， 健脾养胃，可以搭配红豆薏米混合粉，加了山药，枸杞

问题九：荷叶和薏米哪个除湿效果最好 薏米

薏苡仁中，除含有一般蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及无机物质外，并含有薏苡仁酯、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等有效成分。薏苡仁脂对动物的子宫和骨骼肌及运动神经末梢有作用，在低浓度时呈兴奋状态，高浓度时能产生麻痹。

薏米功效：

健脾利水

、利湿除痹

、清热排脓

、清利湿热

、泄泻

、筋脉拘挛

、屈伸不利

、水肿

、脚气、肠痈

、淋浊

、白带。

1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

3.经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

4.健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。

5.薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

6.薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

问题十：生薏米和熟薏米哪个除湿效果好 熟薏米除湿效果好，而且容易消化，从而到达除湿效果。薏米功效主治富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等

大薏米和小薏米哪种祛湿效果好？

从功效上来说一般是小薏米祛湿效果比较好，大薏米主要是作为杂粮食用，一般没有药用价值，但是小薏米具有清热利水、祛湿排毒的功效，可以将薏仁米浸泡，然后将薏仁米放入锅里加水蒸煮，然后加入适量的红糖。

大薏米和小粒薏米功能有哪些区别

一_口感不一样。

小薏仁易煮透，汤汁浓稠口感好。一般我们用来煮汤选小的。

大薏仁不易煮透，个大中间有硬粒，有药味。

二_外形不一样。

大薏米外形比较大一些

小薏米虽然个头比较小，但是颜色要更深一些。

三_药用价值不一样。

小薏米有健脾开胃的功效，性甘温、可消食、下气、回乳。

大薏米包括粗蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质都优于小薏米，可清热祛湿。

扩展资料:

薏米(Coixlachryma-jobi L.)，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。

薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。其营养价值丰富且兼具药理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效，深受消费者喜爱。

薏米形态特征：一年生草本。秆高1-1.5米，具6-10节，多分枝。

叶片宽大开展，无毛。总状花序腋生，雄花序位于雌花序上部，具5-6对雄小穗。

雌小穗位于花序下部，为甲壳质的总苞所包；总苞椭圆形，先端成颈状之喙，并具一斜口，基部短收缩，长8-12毫米，宽4-7毫米，有纵长直条纹，质地较薄，揉搓和手指按压可破，暗褐色或浅棕色。

颖果大，长圆形，长5-8毫米，宽4-6毫米，厚3-4毫米，腹面具宽沟，基部有棕色种脐，质地粉性坚实，白色或黄白色。雄小穗长约9毫米，宽约5毫米；雄蕊3枚，花药长3-4毫米。

染色体2n=20。花果期7-12月。

功效：薏米有很高的营养价值和药用价值。

除富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素外，还具有丰富的多糖、脂肪酸与其酯类化合物、黄酮类化合物、三萜类化合物等多种活性成分。

具有降血糖、抗肿瘤、清除自由基等功效，因此薏米既可以作食品，也可以作药品。

参考资料来源：百度百科-薏米

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