新生儿翻身手法视频（新生儿翻身手法）

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本文目录一览：

1、新生儿翻身训练切莫顺其自然，掌握什么更为重要？

2、新手父母该怎么正确的给五六天左右的新生儿翻身？要注意什么？

3、如何帮助宝宝翻身 多是家长忽略了这3个信号和4个引导方法！

4、婴儿5步学会翻身小妙招

5、怎么引导宝宝进行完美翻身

新生儿翻身训练切莫顺其自然，掌握什么更为重要？

新生儿翻身训练切莫顺其自然，家长需要掌握时机，帮助宝宝学习翻身。家长需要掌握的就是让宝宝锻炼四肢和背部的力量，通过四肢、背部肌肉力量完成翻身这个动作。

有的家长会认为宝宝学习翻身不需要家长指导和训练，宝宝可以自学成才。实际上，宝宝确实可以自己学习，但是有的宝宝学习能力比较滞后，也有可能直接跨过这一步学习一下一个技能，这都不利于宝宝的生长发育。因此，家长应该抓住关键时期，训练宝宝解锁这个技能。

翻身这个动作需要四肢、背部有足够的力量。如果要让宝宝学会翻身，应该先让宝宝练习抬头，练习抬头可以让宝宝的手臂、颈部、肩部的力量得到提升。家长可以每天训练宝宝抬头次数三到五次，每次时间不要坚持太久，以免宝宝受伤。基本上宝宝的前胸能够离开床面。头能够抬的高高的，脚能够翘起来，就意味着宝宝的力量已经达到了，他能够练习翻身了。

当宝宝尝试翻身的时候，家长可以帮助宝宝，比如用手抓住他们四肢，推动他们的身体，或者辅助宝宝的后背，让宝宝完成翻身这个动作。宝宝经过多次尝试之后，他就知道如何去运用身体肌肉的力量，也就学会了如何翻身。需要注意的是，当宝宝翻身的时候，不要给宝宝穿太厚的衣服，这样会阻碍宝宝练习这个动作。还需要给宝宝放到一个空间比较大的床面上，让宝宝自由发挥。当宝宝解锁这个翻身技能之后，他就可以继续解锁下一个技能。有的家长可能会选择让宝宝自己去学习，不多加干涉。不过，如果这样，宝宝万一学不会，就会耽误他的成长发育。因此，各位家长还是尽量训练宝宝完成。

新手父母该怎么正确的给五六天左右的新生儿翻身？要注意什么？

一般来说，宝宝三个月之后才可以逐渐学好翻盘，宝妈在训练宝宝翻身的情况下姿势一定柔和，以防扭到宝宝的小手臂小腿。逐渐训练时，时长不能太长，要逐渐的逐步提升，也不可在宝宝刚吃完饭逐渐训练，那样对宝宝的胃肠不好。宝妈先将宝宝面朝天放到床边，母亲轻轻地握着宝宝的小腿，把右脚放到左脚上，使宝宝的腰当然扭过去，通过多次训练以后，宝宝当然就会翻盘了。

不可以让孩子玩具放进口中。小孩的玩具不可以放进入睡的地区，每时每刻看见小孩，避免 小孩把握住东西放口中。不可以让宝宝自身入睡，不可以给孩子盖太厚的棉被。孩子睡觉不可以让小孩红盖头。小孩睡觉的时候，身旁不必有毛绒娃娃。避免 小孩翻盘让毛绒娃娃危害小孩吸气。这个时候的小孩一定当心！避免 从床边翻到地面上。孩子睡觉的床应当有护栏。最好有些人照护。小孩的安全性很重要：孩子睡觉当心翻盘捂住嘴。孩子睡觉时时刻刻醒，这个时候当心小孩把握住东西放口中。

小孩的玩具不可以有边角。小孩的玩具不可以过小。小孩的玩具不可以有环，当心套上小手小脚丫。不可以随意喂宝宝食材。宝宝会翻盘了身旁就离不开人了。假如成年人有急事要有时候离开一下得话最好是把他放到他自己的婴儿小床上，还可以放到地面上的爬爬垫上边。假如要变大人的床边就需要组装防护栏或是上下有东西遮挡，避免 他滚下地去。的身上假如盖太厚了，翻盘滚的情况下万一包着头脸都不安全性，因此也必须留意。会翻盘了的小孩边上不必放锐利小玩具，怕硌到小孩，也不必放可咽下的小物件，翻盘抓下去吃进去可就风险了。

宝宝身旁一定要有些人照护啊，不可以离开的！如果是一个人照护宝宝有急事务必离开要把宝宝放到地面上，自身能见到的地区！地面上不必有危险性的物件！平常提议你将路面铺泡沫塑料或是毛毯，宝宝刚刚会翻盘，还不可以跑很远，尽可能放宝宝在婴儿车入睡！假如在大床边你们可以把床贴墙放，让宝宝在里面！假如不可以贴墙我建议你买可以和双人床拼凑的床，那类带侧边的防护栏！自身买的床围防护栏或是非常容易有危险性的，在网上有许多宝宝夜里翻到防护栏缝隙不出的！要想起这个问题哦。

如何帮助宝宝翻身 多是家长忽略了这3个信号和4个引导方法！

1 捕捉宝宝发出的信号，帮助宝宝学会翻身

信号一：宝宝时常仰着头脚向上扬，或者往一侧摇晃脚；

信号二：能熟练地趴着抬头，甚至头到胸部都能够抬起来；

信号三：能自主向有兴趣的方向熟练侧身。

宝宝发出了以上“翻身信号”，家长可以采用以下方法帮助宝宝学习翻身。

比如：

双脚交叉法

宝宝刚有一点翻身的动作时，很多都是上半身会翻下半身不动，就跟“小麻花”一样一样的，这时候，家长可以将宝宝双脚交叉，用一点点力气助宝宝成功翻身。

不会自主翻身不要紧，这个方法主要是让宝宝感受翻身的过程，引导宝宝喜欢上翻身，并良好的训练。

玩具引诱法

家长可以拿着玩具，也可以用一个发声的玩具吸引宝宝的注意力，慢慢移动到宝宝的一侧进行诱导。宝宝为了得到玩具，就会努力尝试去翻身。

当然，刚开始会频繁失败，但训练次数多了，自然会有所成果的！如果宝宝翻身成功，家长要将玩具给宝宝玩一会儿以此来激励宝宝，如此反复训练即可。

被子支撑法

家长可以利用被子、枕头、靠垫等物品，垫在宝宝背后，让宝宝的身体保持有点侧身的弧度，这样也可以帮助宝宝顺利翻转身体。

但使用这个方法时，家长要片刻不能离开宝宝，以防意外窒息的事件发生。

亲子示范法

妈妈可以先躺在床上，做翻身的动作示范，然后引导宝宝和自己一起做。

也可以让宝宝仰卧或者俯卧在妈妈身上，然后由妈妈慢慢地左右侧身，带动宝宝一起侧转，培养宝宝翻身的意识。但是务必要注意安全，动作要轻柔，不要用力过猛、翻转过快，以免误伤宝宝！

注意：无论采取哪一种方法，家长都不可急于求成，尤其是刚开始训练时，时间不宜过长，次数不宜过多。要慢慢增加训练的次数和频率，一旦感觉到宝宝累了就要立即停止训练。

此外，较胖的宝宝学习翻身会比较困难，因为翻身需要用很大的力气才能成功，大部分胖宝宝会选择暂时放弃，所以家长更要去引导，在宝宝不会翻身时，多锻炼趴着抬头的动作。

2 宝宝学会翻身后家长要注意哪些情况

1、宝宝学会翻身后，家长需要格外看护，将宝宝发生意外的几率降到最低。不要把宝宝单独放在床边、沙发上或没有围挡的区域内，增加防护措施，就是减少宝宝掉床的有利方法。

2、在床边或沙发旁放置一些软垫，避免宝宝因意外摔落而受伤。如果宝宝发生跌落事件，一定要看看有无嗜睡、异常哭闹、食欲不振、行为异常等现象，如果有异常情况需及时就医检查。

3、学会翻身的宝宝在睡觉时也会不忘“展示”下自己的新本领。因此家长在宝宝睡着时也不能放松警惕，尤其是在宝宝刚刚掌握了翻身却还不熟练的时候，一定要谨防宝宝翻身失败导致睡姿不当而造成窒息。

婴儿5步学会翻身小妙招

大家好，不知道各位宝妈奶爸们在看短视频的时候，有没有看到别人说自己的小宝多早就会翻身啦，多久多久可以爬行啦等内容。然后就会去比较自己的宝宝！

宝宝在四个月后还不会翻身，往往让家长非常担忧。其实不用担心得哈，我们可以通过一些简单方法来帮助宝宝学会翻身！比如首先锻炼宝宝两臂的支撑力，和身体各部位运动协调性，在宝宝自己能翻成侧卧的时候，可故意把玩具放的稍微远点，宝宝就会为了拿到玩具而顺势翻成俯卧姿势。

对于小宝宝来说，翻身，是第一个掌握的移动身体的机能，一般来说，生长发育状况良好的宝宝在出生三个月时就能半独立翻身了，也就是说稍加辅助，就能自己翻过来。如果宝宝此时出现了能翻身的信号，家长朋友们在平时也可以通过一些简单方法来教宝宝翻身，提高宝宝的生长发育速度，下面就介绍一些教宝宝翻身的方法！

家长在平时首先应该锻炼宝宝两臂的支撑力，如在床上方60厘米高处悬挂一些发声玩具，吸引他，让他主动伸手！可以经常让宝宝趴在床上，然后妈妈在旁边引逗宝宝去看玩具，多数宝宝就会试着用双臂支撑起身体，经常进行这种锻炼就能促使宝宝独立翻身。

在锻炼好宝宝的两臂支撑力后，还应该锻练宝宝身体各部位运动协调性，比如把玩具调整到一定高度，让宝宝在仰卧后伸手和脚的时候就能够到，从而为翻身打下基础。

辅助练习。平时可以让宝宝仰卧，家长用两手分别握住宝宝的两条腿，把宝宝的右腿搭在左腿上，接下来稍微辅助力量让宝宝的身体扭过去，从而变成侧卧和俯卧。平时多练习几次，就可让宝宝学会翻身动作。

当宝宝自己可以侧卧时，家长还可以在旁边逗引宝宝，如用玩具吸引他或叫他的名字，让宝宝可以循着声音顺势翻身。宝宝自然就能学会从仰卧到侧卧、翻身等一系列动作了。

在宝宝自己能翻成侧卧的时候，家长们可以拿一些玩具诱导其翻身，比如故意把玩具放的稍微远点，宝宝就会为了拿到玩具而顺势翻成俯卧姿势。

以上就是今天为家长朋友们介绍的教宝宝翻身可使用的方法了，教宝宝翻身的时间也不要太早，最好安排在其出生四个月之后。其次，平时也不要给宝宝穿得太厚重，防止影响其自由活动，如宝宝有缺钙的症状也要及时治疗，才能促进其生长发育。

而且，如果宝宝比较偏胖的话，那么学会翻身的时间可能会较晚一点。 最后，特别提醒各位宝妈奶爸们，当宝宝学会自主翻身，翻身自如的时候，一定要注意好防护措施。避免出现翻滚下床的事情发生！

怎么引导宝宝进行完美翻身

宝宝3个月了，这个时候的宝宝已经不满足于整日盯着天花板的日子了，会开始出现摆动身体、翻转身躯的动作，这就是宝宝开始主动认识世界的第一步。宝宝学会独立翻身，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。妈妈该如何引导宝宝拥有一个完美翻身呢?

看准宝宝翻身信号

虽然宝宝翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时会发出各种想要翻身的信号。此时妈妈们要看准宝宝要翻身的信号，及时帮宝宝一把哦!

信号一：当宝宝趴着时，他能自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。

这说明宝宝的颈部和背部肌肉已经很有力量了。如果妈妈把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，他能随之把头抬高;如果妈妈趴下来和宝宝一起玩儿，他也会因此而喜欢趴着，这就说明，他离翻身不远了。

信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。

开始时宝宝不能很好地转动腰，只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，妈妈帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能体验到翻过去的过程和乐趣。

信号三：宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。

宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股;也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。

宝宝翻身慢镜头

宝宝在哪些机会下会主动开始学翻身呢?很多宝宝都是从游戏中慢慢开始学会翻身的。比如宝宝在游戏中试着抓住自己的脚丫，这时他要先抬起双脚，于是身体的重心向上转移，身体便容易往旁边倒，进而让宝宝发现这种方法，不仅可以轻松移动下半身，还可以探索自己的身体。但是宝宝无法一下子从仰姿翻成趴姿，必须循序渐进。

宝宝翻身动作分解

STEP1: 宝宝仰躺时，可能会被旁边的玩具或有趣的事物吸引，会先转过头去盯着玩具。

STEP2: 宝宝的脚倒向一边，此时宝宝的腰部会自然抬高扭转向侧边。

STEP3: 接着腰部再跟着转过去，他的手腕会试着撑住身体，寻求平衡感。

STEP4: 最后宝宝将整个上半身翻转过去变成趴姿，但是一边的手臂可能会被压在胸下，不过这个时候，翻身行动已经基本上成功了。

温馨提示：

一旦宝宝学会了翻身，体会到其中的乐趣，便会喜爱玩这种翻过来翻过去的游戏。若宝宝仰躺着，看到妈妈手中拿着玩具，也会想要靠自己的力量翻身，然后伸手去抓玩具，这对他的体格和认知发育有好处，不过需注意的是，在宝宝翻转身体的同时，家长要留意宝宝的两只手臂是否被压在胸下，避免宝宝因为手臂被压住不舒服而嚎啕大哭。

妈妈助宝宝一臂之力

当宝宝仰躺着并试着想翻身的`时候，宝宝的脸部、手部都可以顺利地转向另一侧，但是唯独双脚还不能轻易地听从大脑的指挥，所以不能顺利完成翻身动作。因此，建议妈妈此时可以通过一些简单的动作或道具，帮宝宝抓到学习翻身的窍门，快快学会翻身。

方法1 移动宝宝的双腿

当宝宝学习翻身时，刚开始可能只有上半身能翻过去，下半身还无法完全跟上节奏，这时候妈妈可以稍微移动宝宝的双腿，让宝宝的两脚成交叉的姿势，这样宝宝既能比较顺利地翻身了。

方法2 扶住宝宝的肩膀和腿部

假使宝宝已经会从仰躺翻转为侧躺，但是仍无法顺利翻成趴姿，或是无法翻回仰姿时，妈妈可以从宝宝的身后，扶住宝宝的肩膀和大腿，帮宝宝翻转身体。需要注意的是，当宝宝从仰姿翻成趴姿时，可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形，这种状况可能会让宝宝感到不舒服而大哭，妈妈记得要帮宝宝挪好手臂的位置。等宝宝的渐渐长大，手臂的力量会逐渐强壮，这种情形自然就会改善了。

方法3 使用毛巾卷或小枕头

除了直接帮宝宝翻身，妈妈也可以利用毛巾或小枕头，垫在宝宝的背后，让宝宝的身体保持有点侧身的弧度，这样也可以帮助宝宝顺利翻转身体。需要注意的是，家长利用这样的方式时，视线一定不能离开宝宝。因为当宝宝尚未完全学会翻身(尚无法顺利从趴姿翻成仰姿)时，发生危险的几率相应也会多出很多，如宝宝的周围摆放着毛巾、衣服或小枕头时，家长要小心宝宝因为无法及时翻身，长时间将口鼻陷在毛巾中而意外窒息。

方法4 利用鲜艳、有声音的玩具来诱导宝宝

当出生后3～4个月大时，宝宝的眼睛已经可以跟上缓缓移动的物体了，头部也可以跟着转动，整体视野扩大到180°。宝宝到了5～6个月大时，他除了可以看见较大的物体之外，也可以看到约手指大小等较细小的物品，对于手掌大小可握住的玩具、物品也会特别感兴趣。

手部发展方面，已经具有初步的抓握能力，看见任何可以碰触的物品，都想要伸手去摸一下，甚至因为好奇，凡是用手能抓得到的物品都往嘴里放。视觉发展上，宝宝已经从刚出生时只对黑白两色较敏感，到更喜欢鲜艳亮丽的色彩。加上此时宝宝已具备良好的颈部支撑力，当宝宝趴卧时，他的脑袋会高于地面的高度，看到自己周围的世界，对距离感和立体感也能有简单的初步概念。听觉发展上，宝宝此时若听到声音，也会试着寻找声音的来源。

当宝宝的发展到了这些程度时，妈妈就可以利用有鲜艳色彩、能发出声响的玩具来吸引宝宝的注意，让他试着伸手去抓，或吸引宝宝移动身体去碰触玩具，这些做法都能达到帮助宝宝学习翻身的目的。

宝宝翻身安全问题

危险1 意外跌落的机会变多了

在宝宝学习翻身时，刚开始宝宝只会左右摇晃身体，利用瞬间的力量翻转身体，这种力量不能持久，若当时宝宝是在床上、桌上或沙发上，只要家长一时没有注意或暂时离开去开门、拿物品，宝宝一不小心就会翻落到沙发下或床下，不仅宝宝容易受到惊吓，更可能因此而让头部受到撞击。

在宝宝学翻身的阶段，家长可以在沙发下或床边放置一些软垫，或是将宝宝床的安全护栏拉起来，避免宝宝因为意外掉落而受伤。对于活动力已大幅提升的宝宝来说，不要轻易让宝宝离开自己的视线，这样才能降低宝宝发生意外的几率。

危险2 被夹伤、烫伤的机会变多了

这个时期的宝宝，因为体会到了自由移动的乐趣，以及探索世界的强烈好奇心，因此会相当热衷于翻身移动。需要注意的是，为了不让宝宝着凉，冬天家中多半会放置取暖设施，此时家长一定要注意让宝宝远离这类会发热、发烫的电器，避免宝宝一翻身就被烫伤。另外，当妈妈拉起宝宝床的安全护栏时，也要特别注意宝宝的四肢是否可能被护栏的空隙卡住。

危险3 被尖锐物品刺伤的机会增多

当宝宝学会翻身后，宝宝可以接触的世界更广泛了，加上宝宝敏锐的观察力、好奇心，宝宝会总想伸手去抓那些看得到的物品，宝宝的头部或身体在翻身时容易被尖锐的物品刺伤。因此，为了避免宝宝触碰到尖锐的危险物品，或拿起尖锐物品塞入口中，家长一定要将家中的尖锐物品(例如小剪刀、耳扒、原子笔、小发夹、钥匙)、有危险性的物品(小瓶的化妆品、硬币等)放在宝宝拿不到的高处或抽屉里，避免宝宝因误吞这些物品导致窒息等不好的后果，或被这些物品刺伤。

宝宝翻过身后又翻不回来了，可以帮他吗?

A: 此时宝宝要是很无助，妈妈就帮帮他、抱抱他，把他翻过去也可以。如果他的胳膊拔不出来了，也可以帮他拔出来。不要让他厌恶翻身，更不要让他对翻身产生恐惧心理。妈妈帮他，是帮他建立信心，让他知道努力就会有结果。

本来好像要翻身的，可最近又不翻了，这是怎么回事呢?

A: 宝宝和我们一样，也有新鲜感，有想做什么和不想做什么的时候。这时如果妈妈勉强他翻身，反而容易使他产生厌恶感。只要密切观察宝宝的情绪和状态，尝试着帮他练习就可以了。

胖宝宝真的难翻身吗?

A: 因为胖宝宝身体沉，运动起来比较笨拙，可能宝宝觉得累，趴着很痛苦，所以，翻起身来显得相对困难一些。但这不是什么大问题，只是宝宝的一个小特点。妈妈千万不要因为胖宝宝运动技能的迟滞而过分着急。

趴着睡觉的宝宝翻身晚吗?

A: 尽管有趴着睡觉的宝宝翻身晚的说法，但是关于宝宝趴着睡觉和翻身的关系目前尚无定论。趴着的姿势最大的隐患就是容易窒息，所以当宝宝趴着的时候，即使不是在睡觉，也要注意把枕头和被子等容易堵住鼻孔的东西拿开。如果只是为了让宝宝早翻身，而让他趴着睡觉，则完全没有根据和必要。

宝宝已经5个多月了，已经学会了翻身。但令我头痛的是他在睡觉时也经常翻身，并且口鼻朝下。这是正常的发育吗?

A: 这种情况很常见，也很正常。一般会翻身的宝宝不大会因口鼻堵住而窒息，因为当口鼻被堵时宝宝会感到不舒服，会自然地转头或翻身，只有当有外力压住宝宝，如大人的身体压住了宝宝或冬天被子压住宝宝口鼻才会引起窒息，因此当妈妈的还是要注意照看，防止宝宝窒息。

宝宝只能往一个方向翻身，是不是有问题?

A: 宝宝只向一个方向翻身，可能是因为自身的爱好和习惯，如果宝宝其他发育都正常，一般没什么问题。妈妈可以多在另一侧逗引宝宝，让他真正扩大视野。只要多加训练，宝宝自然能向各个方向翻身。

翻身时间早晚和宝宝以后的运动神经发育有关系吗?

A: 翻身与宝宝将来运动功能和神经的发育在医学上是有关系的，但对于“跑得快不快”等一般意义上的运动发展是无关的。有的宝宝翻身时间即使晚些，在上了中学后运动功能还会出类拔萃。妈妈不能只看翻身早晚这一个阶段，而要看宝宝发育的全过程，用长远的眼光看待宝宝动作的发展和脑力、智力的发育。

以上就是新生儿翻身手法和新生儿翻身手法视频的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。