火龙果加椰子水榨汁（椰汁火龙果的做法）

本篇文章给大家说说椰汁火龙果的做法，以及你可能想了解火龙果加椰子水榨汁对应的知识点，希望对各位能有一定的帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、火龙果的功效与作用及禁忌和食用方法_火龙果的知识

2、椰汁水果怎么做好吃

3、火龙果能和椰汁一起吃吗？

4、吃完红心火龙果以后，为什么大小便都是红的？

5、火龙果椰汁糕怎么做好吃 火龙果椰汁糕最正宗的做法

6、请介绍下椰汁火龙果冻的推荐做法？

火龙果的功效与作用及禁忌和食用方法_火龙果的知识

火龙果是生活中很常见的一种水果，具有非常高的营养价值，不过火龙果的禁忌和食用 方法 可能人们就不太清楚了。下面我为大家介绍火龙果的功效与作用及禁忌和食用方法，供大家参考。

目录

火龙果的 功 效 与 作 用

火龙果的食用方法

火龙果的 药 用 价 值

火龙果的 营 养 价 值

火龙果的功效与作用

1、防止血管硬化、抗衰老、抑制痴呆症发生

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、排毒解毒、保护胃壁

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、美白减肥

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及 其它 铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

由此可见，火龙果的功效与作用对所有人来说都是如获至宝，无论是抗衰老，还是排毒养颜，抑或是美白补血，都会让人容光焕发、永葆青春。正所谓爱美之心，人皆有之，想必火龙果应是深得大家的垂青啊。

火龙果的食用方法

火龙果西米露

材料：西米、火龙果、白糖、椰汁

做法

1、锅中加入水(水量要多些)，烧开后倒入西米，转中火煮约五分钟(期间需搅拌避免粘锅)。煮到西米呈现半透明状，也就是西米粒中间还留有白点时关火，盖上锅盖焖十分钟。

2、将西米捞出来，过一遍凉水。冲凉水的目的是冲去多余的粘液，使西米吃起来更清爽，不至于成品显得混沌。冲水后的西米晶莹、饱满而透亮。

3、锅中倒进适量水，同时放入西米，用中火再煮上大约5分钟，煮至西米完全透明，中间没有白点时捞出，放入凉开水中备用。

4、火龙果对半切开，取出果肉切块，分成两份备用。

5、取一份火龙果肉，加入适量白糖同椰汁打成火龙果汁。

6、取一个碗，倒入沥干水的西米，倒入火龙果汁，再加入另一份火龙果肉即可食用。

火龙果的药用价值

食用火龙果可以消食健胃，对于便秘的患者。火龙果更是具有独特的疗效。火龙果一般说它是润肠通便的，它是润肠通便兼清热，就是肠中津液不足引起的便秘，中医认为就该用润的办法，肠道便秘又见点火，见点热。效果最好。比如说习惯性便秘，有些人患有习惯性便秘，可以把火龙果作为辅助品。中医认为，高血压患者也可以把火龙果作为辅助治疗品，因为火龙果具有清热降压的作用。它能够清热降压，就是清热降血压，临床主要用于治疗高血压，高血压中医辩证，它是分型的，因为它能够清热，高血压属于肝火旺，肝火旺怎么判断，就是口苦啊，有些人伴有脾气急躁啊，易发怒啊，小便黄，一些人伴有大便干啊，这时候我们用它比较好。另外，火龙果还有排毒、减肥的功效，需要注意的是，火龙果在中医学中属于凉性食品。

火龙果的营养价值

1、植物性蛋白。蛋白质分为动物性蛋白和植物性蛋白，而植物性蛋白更容易被人体吸收，火龙果里的这 种植 物蛋白很神奇，是一般蔬菜和水果中没有的，它可以包裹重金属，将重金属排出体外，很多的 儿童 都会出现铅超标，如果多吃一点火龙果，一定会帮助排铅。

2、富含维生素C。维生素C有抗氧化和美白的作用，所以，女性多吃火龙果可以让自己的容颜更白皙更美丽。

3、花青素。近些年研究发现花青素是一种具有强抗氧化的功效，而火龙果里也含有这种花青素，因此，火龙果有抗氧化、抗衰老和抗癌症的功效。

4、葡萄糖。火龙果吃起来好像没有其他水果那么甜，是一种清香的口感，让人很舒服。但是不代表火龙果就不含糖，火龙果里没有果糖和蔗糖，全部是葡萄糖，而葡萄糖是最容易吸收的，因此，如果患有糖尿病的病人一定要谨慎食用，这是一种吃起来不甜但是含糖量却很高的水果。

火龙果的功效与作用及禁忌和食用方法相关 文章 ：

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★ 火龙果的功效与作用

★ 火龙果的功效与作用及禁忌和食用方法

★ 火龙果的功效与作用和禁忌

★ 火龙果的功效与作用及食用禁忌

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椰汁水果怎么做好吃

前言

在超市买了火龙果和弥猴桃，味道却不甜，非常失望，偶尔看到椰树牌果肉椰汁，以前喝的就是椰汁，不知何时竟然有了果肉型的，和水果一起吃，味道真不错。

材料

主料：果肉椰汁1罐；

辅料：火龙果适量、弥猴桃适量

椰汁水果

1

火龙果、弥猴桃和果肉椰汁

2

火龙果对剖开，小刀划十字，取出果肉

3

果肉放回火龙果壳内

4

放入弥猴桃

5

倒入椰汁

6

混合均匀就可以享用了

小贴士

用果肉椰汁，比纯椰汁味道要浓郁，同时还有QQ的椰肉，非常好吃。

火龙果能和椰汁一起吃吗？

火龙果能和椰汁一起吃。

火龙果食谱

火龙果沙拉

制作：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。

火龙果糯米糕

制作：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。

龙果虾仁

制作：虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香斤，盐适量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香斤即可。

火龙果方

食材：牛奶320毫升，玉米淀粉40克，火龙果50克，绵白糖25克，椰蓉适量，橄榄油少许，炼乳少许

步骤：火龙果去皮，切小块，放入榨汁机中，火龙果搅拌成汁，大约20秒，取一个干净的碗，将玉米淀粉倒入牛奶中搅拌均匀，再加入绵白糖搅拌融化，加入火龙果汁，搅拌均匀，过两次细网筛，过筛后的奶糊特别细腻，将奶糊倒入小奶锅中，保持小火，不停地搅拌，尽量让奶糊受热均匀，奶糊渐渐开始浓稠，搅拌到顺滑状态后，立即关火离火，以免余热将奶糊弄得过干，容器底部抹少许橄榄油，将奶糊倒入容器，表面尽量抹平，等凉后盖上盖子密封，放入冰箱冷藏2到3个小时凝固，将保鲜盒取出后倒扣在砧板上，就可以轻松脱模了，奶糕切成2厘米大的小方块，撒椰蓉到盘子中，裹上椰蓉，好吃又好看。

火龙果冰淇淋

食材：火龙果100克，牛奶150毫升，奶油150克，蛋黄2个，细砂糖60克

步骤：火龙果切出果肉，放料理机直接打成果汁渣，取100毫升用，打好后放冰箱冷藏数小时，蛋黄打散加入牛奶和细砂糖，小火慢煮边煮边搅直到浓稠千万注意不要直接煮成蛋花汤，凉后放冰箱一样冷藏数小时，奶油加少许细砂糖打发一下，淡奶油或重奶油都可以，最后把冷藏过的材料倒在奶油里搅拌下，要是嫌冰淇淋不够结实，可以再拿去小冻会，想要美观可以放盘子里，旁边再摆上一些果粒放上一片薄荷。

火龙果奶昔

食材：红心火龙果，200克牛奶，250毫升，炼乳，10克，蜂蜜3克，薄荷叶1朵

步骤：将红心火龙果的果肉挖出来，加入牛奶，用料理机打碎，加入炼乳，加入蜂蜜，转移到杯中，放上薄荷叶装饰即可。

火龙果果酱

食材：红心火龙果600克，白砂糖30克，柠檬半个

步骤：火龙果剥去皮，将去皮的火龙果切成小块，切好的火龙果和白砂糖一起放入锅中，小火边煮边翻炒，将果肉煮化，水分基本蒸发，变得浓稠时挤入柠檬汁，再煮1分钟即可出锅，放凉用瓶子密封保存。

火龙果炒虾球

食材：火龙果1个，虾仁100克，荷兰豆30克，玉米粒30克，食盐1茶匙，水淀粉适量

步骤：将虾仁焯水备用，然后将玉米粒和荷兰豆也焯水备用，火龙果去皮后，切成小块备用。接着起锅加油烧热，放入玉米粒和荷兰豆，再放入虾仁，加入1茶匙食盐，大火翻炒均匀，然后放入火龙果，淋入少许水淀粉，然后翻炒上薄芡即可出锅。

吃完红心火龙果以后，为什么大小便都是红的？

这是由于火龙果当中所含有的一些植物色素所引起的直接状态，当我们消化火龙果当中对身体有益的一些东西之后，剩下的东西就会以大便的形式排出体外，那么植物当中的色素就是不被身体所吸收的一种元素，所以只能通过这种形式排除我们的身体，这一点我们不需要担心，因为这种形式是正常的生理行为，而且对于我们身体健康没有任何影响，不过我们需要注意的是，如果长期有这种状态的话，那么需要考虑一下我们在吃火龙果的同时有没有吃其他东西，或者有没有其他不良的饮食习惯，影响我们的健康等等。火龙果的营养价值非常高，经常吃火龙果对我们身体健康确实是有一定的好处的，那么在日常生活当中，火龙果的以下几个吃法也可以帮助我们提升体验感：

1、水果沙拉

相信大家都对于水果沙拉或多或少有着一些了解水果沙拉的主要特点，就是品种多口感好，所以使用火龙果制作水果沙拉也是不错的一种形式，最重要的是水果沙拉可以搭配其他很多水果一起吃，这样的话对我们身体健康是非常有效的。

2、酸奶火龙果

利用酸奶与火龙果结合也是不错的一种吃法，虽然有些类似于水果沙拉，但是不同的是这种做法所含有的果肉比较单一，也就是说只有火龙果外加酸奶，口感上面的体验是比较不错的，而且所富含的营养成分也是比较多的。

3、椰汁火龙果

利用椰汁搭配火龙果这种做法在口感上是非常不错的，不仅有椰汁的奶香，而且还有火龙果的清香，最重要的是营养价值是比较高的，而且造价并不是很高，因为椰子通常来讲都比较便宜，做法非常简单，只需要把椰肉和火龙果全都切成块儿，配合椰汁搅拌就可以了。

火龙果椰汁糕怎么做好吃 火龙果椰汁糕最正宗的做法

火龙果椰汁糕食材介绍

火龙果600g，糖（火龙果）10g，吉利丁20g，椰浆400ml，糖（椰浆）60g，吉利丁20g，水50g，

火龙果椰汁糕的做法步骤

1、吉利丁用冰水泡软备用

2、火龙果切小块放入搅拌机打成泥

3、然后过筛一下把籽过筛出来

4、把过筛好的火龙果泥加10克糖小火加热要边加热边搅拌

5、煮开后加入泡好沥干水分的吉利丁片

6、一直搅拌至吉利丁完全融化后离火放凉备用

7、椰浆加60克糖加50克水上锅小火加热边搅拌

8、煮开后加入泡好沥干水分的吉利丁搅拌至吉利丁片完全融化后离火放凉

9、磨具提前刷上一层玉米油方便脱模。然后用汤匙舀上一层火龙果汁后入冰箱冷藏至定型

10、再舀一层椰浆。这样循环一层一层至都弄完材料。每一层都要定型后再弄上一层

11、等最后一层定型后就可以拿出来脱模切块开吃了

12、成品观赏

13、成品观赏

14、成品观赏

小窍门

这个方子不是很甜。喜欢甜的可以加糖

请介绍下椰汁火龙果冻的推荐做法？

椰汁火龙果果冻的做法步骤

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1

准备一个火龙果，切成丁。

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2

椰汁1000毫升，我买的1.3千克的椰汁，可以适量留一点出来。

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3

椰汁倒入奶锅中加热，要保证锅无油。

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4

加热至沸腾

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5

加入白凉粉，凉拌均匀。

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6

把搅拌好的白凉粉椰汁，倒入果冻模具中。

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7

倒入后静止15分钟，待它凉透。

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8

剩下的，我就放碗内了。

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9

待液体凉了，放冰箱冷藏几分钟

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10

脱模，成品图。

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11

再来一张！非常好吃，满满的椰香味！

小窍门

1、椰汁和火龙果都都含糖，所以做果冻不需要另外再加糖。

2、椰汁加热至沸腾，倒入冰冰粉，搅拌均匀。

以上就是椰汁火龙果的做法和火龙果加椰子水榨汁的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。