白果的作用与功效（红龙果的功效与作用）

本篇文章给大家说说红龙果的功效与作用，以及你可能想了解白果的作用与功效对应的知识点，希望对各位能有一定的帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、吃火龙果有哪些好处呢？

2、火龙果说明文

3、火龙果是热性还是凉性

4、火龙果的100种吃法

5、火龙果的神奇功效

6、我想问问火龙果的功效与作用是什么

吃火龙果有哪些好处呢？

火龙果是仙人掌科，三角柱属植物，原产于巴西，墨西哥等热带中美洲地区。火龙果营养丰富，其果肉含有脂肪，蛋白质，纤维，胡萝卜素，果糖，葡萄糖及各种维生素等营养成分，还含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素。

火龙果的花具有明目，降火的功效，有预防高血压作用，而且还有美容功效。由于火龙果含有的植物性白蛋白是具黏性，胶质性的物质，对金属中毒有解毒的功效，所以对胃壁有保护作用。所含花青素成风较多，有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，能预防脑细胞病变，抵制痴呆症发生。

火龙果是热带水果，最好现买现吃。一般人都可以食用，储存时间过久的火龙果不宜食用。评论

火龙果是一种热带水果，富含丰富的水溶性维生素、花青素、植物纤维和还有植物蛋白，对人体健康十分有益。

火龙果营养丰富，有降血压、降血脂、养颜通便、抗衰抗老、明目解毒的功效，火龙果还有一个非常独特的功效，就是能排出体内重金属，儿童铅超标特别适宜吃。此外火龙果的养胃功效也很好，有保护胃黏膜的作用。可见，火龙果是非常有益健康的水果。

火龙果果性偏凉，有些健康失衡的人不易服用。如体虚寒凉的人，尤其是部分女性体寒不适宜吃火龙果。正在腹泻或大便溏稀的人也不适合吃火龙果，会加重症状。女性经期和孕期尽量不要食用火龙果，会导致行经不畅。糖尿病人也不适于服用过火龙果，因为火龙果里富含葡萄糖，特别走合人体吸收，造成血糖快速上升。

火龙果，又称红龙果。原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地，其营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。

火龙果里面含有很丰富的维生素c及其他的很多的营养成分，所以火龙果受到越来越多的人的喜欢，而且其口味甜美，那么火龙果这种水果究竟对人会产生哪些好的作用和影响呢？火龙果又称长寿果有哪些功效与作用，什么人群不适宜?通过小编的介绍，你知道你可以吃火龙果了吗？

火龙果说明文

相信大家都不可避免地会接触到作文吧，尤其是在作文中有重要意义的说明文，说明文的特点是“说”，而且具有一定的知识性。那么大家知道优秀的说明文是怎么写的吗？以下是我帮大家整理的火龙果说明文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

火龙果说明文1

“远看红绣球，近看生柳叶，中间来一刀，豆腐嵌芝麻”你能猜到这是什么水果吗?没错，它就是美味的火龙果。它的体形是鸭梨的两倍，火红火红的果皮上镶嵌着黄绿相间的鳞形花萼，美如一朵含苞欲放的莲花，又如一个熊熊燃烧的火球，火龙果的形状和它的名字一样，贴切极了。

切开，看见了黑点相衬着白果肉，真像一片芝麻白年糕呢!轻轻的舀一勺，放进嘴里，咬一口，又冰又凉，甜而不腻，这味道真是“名不虚传”啊!它属于凉性水果，含有维生素B1、B2、Vc等丰富的营养，具有减肥，美容、润肠、降火等功效。正因为它有这么多功效，所以这种俗称“红龙果”的水果才能这么令人“口水流下三千尺，疑是银河落九天”!

这么美味可口的火龙果，它到底生长在哪里呢?原来，它生长于巴西、墨西哥等中、美洲热带地区，是典型的热带植物。它由南洋引入台湾，再由台湾改良后引进海南省及大陆的广东、广西等热带地区进行裁培。

火龙果为仙人掌科，三角柱植物，喜欢温暖潮湿的地方，耐荫耐贫瘠，生长最适宜温度为25-35摄氏度。它不娇贵，因此对土壤的要求也不严格，平地、水田、旱地等地方都可以看到它的痕迹。它的生命力旺盛，只要在生长过程中适当施肥，干旱时注意灌溉，雨天注意积水，便可以长得既高又强壮，样子好看，果肉甜美了。

火龙果的茎有什么作用呢?原来，它是珍贵仙人掌嫁接的理想砧木，可以把蟹兰爪等仙人球嫁接在上面，长成各种各样的家庭观赏植物。

听了我的介绍，你们喜欢上这种“大火球”——火龙果吗?

火龙果说明文2

我是颗火龙果，一颗平凡得不能再平凡的火龙果。

我外表紫红鲜亮，重约0.3公斤左右,呈椭圆状,表面光滑,带有翻翘的绿色叶状果皮,如鳞甲一般。远远望去，就像一个火球在燃烧，因此得名“火龙果”。

性格“外火内静”。不信，切开我，展现在你面前的将是与外表截然不同的一番景象：嫩白如玉的果肉，“闪烁其中“的黑籽，晶亮的果汁，再配上那圈艳丽的“红晕”，一句话：里外皆不是盖的。若你有点艺术眼光，小心将果皮匀瓣剥开，那么展现在你面前的，将是一个散发着清香、媚感的“绣球”。你们可别看我肚子里到处是黑籽，营养可丰富了，含有植物、水果中少有的白蛋白、花青素，且维生素、纤维含量丰富，是不可多得的好水果。和那些常见水果相比，还真有点鹤立鸡群的感觉呢!

我口感极好，细嫩爽滑,虽没有香蕉的香甜、西瓜的爽口止渴，但含在嘴里，却萦绕着一股百吃不厌的清甜，虽不浓烈，却回味无穷!而且我还能预防咽喉炎、贫血、口角炎等疾病，深受人们喜爱。如果你犯了咽喉炎，不妨尝尝我，你会感到一股清凉抚过你咽喉……

尽管有过偏见，有过误解，但我深信，一定会有更多的人慢慢喜欢上我。

今天,我来向大家介绍一种水果,它的名字叫火龙果。

火龙果说明文3

“紫色树，开紫花，紫色果果盛芝麻”这就是我的最爱火龙果。

火龙果产自美丽的热带地区。

剥开火龙果的外皮，露出了新鲜的果肉，一股果肉香扑鼻而来，让人一看就不得不垂涎三尺。

火龙果的味道在水果家族中是数一数二的，轻轻地咬上一口，甘甜的汁水就已经流得满嘴都是了。甜甜的，我真舍不得咽下去，真是个美味佳肴呀！

有一次，外婆买了许多火龙果回来，我赶紧叫外婆帮我切。结果我吃得一身都是。转身，我看见了外婆，啊！我竟然忘记给外婆吃了。你看！火龙果是多么吸引人啊！

火龙果可是宝，它可以降血压，降血脂，还能保护我们的眼睛，增强骨质密度。而且女生吃了可以美白，养颜。最重要的是，多吃火龙果，不会得癌症哦！

这就是我的最爱———————神奇的火龙果！

火龙果说明文4

要提到我最喜欢的水果的话，非火龙果莫属了。

它的样子像一个快破裂的蛋一样或者就像要开的荷花。你看，它红丹丹的，像一把自信的火炬。你用手摸上去扎扎的，感觉在做按摩一样。

用小刀把火龙果切开，再用勺子舀一小勺子火龙果白色里加着黑色芝麻的地方，吃一口，感觉好像吃果冻一样。

有一次，我的数学成绩居然考了88分。这对于一个老考前5名的女孩子是打死也不相信的事。我伤心的回家，妈妈问我怎么了，我将考试结果告诉了妈妈。妈妈给我了一个火龙果，说：“吃吧！”我问妈妈：“妈妈，我都考了88分您怎么还给我吃火龙果呢？”“因为，火龙果是安慰果，长寿果啊！”妈妈回答说。从此，我没有一次成绩在90分以下。

我一直记着妈妈说的话，当我生气上火的时候就吃一个火龙果，气就消了。

我喜欢吃火龙果。

火龙果说明文5

在所有的水果中，火龙果是最奇异的水果。它的皮是火红火红，像一团火红的火焰，它的叶子是碧绿的，形状像一个橄榄球。它的样子像一条巨龙，在天上飞，最奇怪的地方是它的头部，有一个小的黑洞。

我将它拦腰切开，我发现它红红的果皮像贴身保镖一样保护着果肉，果肉白白嫩嫩，它的籽像黑芝麻一样，黑白相间像一幅美丽的水墨画。我馋的直流口水，不由自主的拿起来尝了尝，甜甜的，滑滑的。嚼一下，有一股清香的味道，发出咯咯的响声，简直是回味无穷，还有趣。

火龙果不但有奇特的造型，还有营养，它含有植物性白蛋白，花青素，人吃它能解毒，还可以美白，减肥。老人吃它能预防血管堵塞。

我喜欢火龙果，它不但好吃还有营养。

火龙果说明文6

你们知道火龙果吗？火龙果原来叫青龙果，生产地在巴西等地。火龙果穿了一件玫红色的外衣。火龙果外皮上有许多尖尖的三角形的叶片像鱼的鳞片。三角形上疏下密，火龙果的头上有两个三角形分别在根头上的地方，看起来像两根胡须。三角形的颜色有点青又有点黄。火龙果为什么叫火龙果呢？因为鲜艳的`玫红色像一团火焰，而像鳞片一样三角形就像龙的鳞，所以叫火龙果。

切开后，火龙果里的果肉，包着一粒粒的籽密密麻麻像一颗颗芝麻，令人馋涎欲滴，白白的果肉洁白如玉。里面还有厚厚的皮，看起来更加鲜艳。

可以吃了，我闻了闻，居然有一股清香的味道。我不加思索的尝了一口，这味道清新淡雅，煞是好吃。咬到籽时嘴里有喀吱喀吱的声音。越吃到下面时，甜味渐渐没了，酸味越来越浓。吃到最后，下面有一条一条的白色的线。

据说火龙果汁清甜美味，可以酿酒，可以排毒解毒，保护胃壁。不可以抗衰老，美白皮肤，养颜。也可以减肥，降血糖。

火龙果说明文7

火龙果和鸭梨差不多大，火红火红的果皮上镶嵌着黄绿相间的鳞形花蕊，美如一朵含苞欲放的莲花，又像一个熊熊燃烧的火球，火龙果的形状就和他的名字一样，美丽极了！

我最喜欢吃的水果就数火龙果了，有一次我和妈妈上街买东西，那时候我对他一点也不了解，甚至连名字都不知道。为了进一步了解火龙果，我在电脑上查到了有关它的资料：火龙果又名青龙果、红龙果，它新鲜的花朵开放时，飘香四溢，使人有吉祥之感，因而也称“吉祥果”。

火龙果长得有点像菠萝只不过颜色不一样。火龙果有一件非常艳丽的紫红色衣裳，还带着几片绿色的“小叶子”。这些“小叶子”把火龙果打扮得像火焰一般，远远望去，还真有点像一个威武的火焰战士。剥开它的皮，你就会发现火龙果的果肉是乳白色的，像一块玉璧。看起来好吃极了我忍不住吃了一口啊好好吃，恨不得再吃一个不过一天只能吃一个，因为吃多了会反胃。

我还知道每克火龙果果肉中都含有营养成分。主要含蛋白质，膳食纤维，维生素B、维生素B3、维生素C。

火龙果好吃又有营养，还对身体起了很大的作用。所以，我爱吃火龙果。

火龙果说明文8

同学们，你们一定吃过许多水果吧，比如：西瓜、水蜜桃、苹果……。我也不例外，我吃过的水果中，令我影响最深的就是火龙果了，它的形色味令我难忘。

我仔细地观察着火龙果，它的颜色是红色的，“皮肤”上有一些趴下来的“角”。他的最底下的中央，有一个比较粗的根，根的旁边的“皮肤”都“皱”起来了。“可能是因为跟根在一块，所以都‘皱’起来了。”我在心里想。

我把一个火龙果切成了两块，拿了一块，看见他的果肉是白色的，里面还有许多像芝麻一样的东西。“那应该是火龙果的种子吧。”我想。接着，我用勺子挖了一点火龙果，放进嘴里，有一种清凉的感觉，还有一点甜，真爽！我忍不住又吃了一口，不知不觉中，我已经把一个火龙果吃完了。

火龙果真好吃，听妈妈说，火龙果很有营养，可以帮助我们成长，所以我们要多吃火龙果，才能健康成长，我喜欢吃火龙果，希望大家也一样喜欢吃火龙果！

火龙果说明文9

当妈妈第一次买回它时，我对它一点也不了解，甚至连名字都不知道——火龙果。其余的妈妈也不知道。为了进一步地了解火龙果，我在电脑上查到了有关它的资料，原来它是越南特产。

火龙果长得有点像菠萝，只不过颜色不一样。火龙果有一件非常艳丽的紫红色衣裳，还带着几片绿色的“小叶子”。这些“小叶子”把火龙果打扮得像火焰一般，远远望去，还真有点像一个威武的火焰战士。剥开它的皮，你就会发现火龙果的果肉是乳白色的，像一块玉璧。但你切下一小块就会发现火龙果里有一粒粒的“芝麻”，原来这些“芝麻”就是火龙果的种子。

听了妈妈说，火龙果的营养丰富。果肉里含有纤维、维生素、胡萝卜素、钙，还能防止便秘，从而达到美白的效果。

听了妈妈的话，我迫不及待地吃了起来。把一小块果肉放入嘴中，便会尝到这里边的水分非常充足，甜中还带着酸，还有一种大自然的气息。

只可惜，火龙果是热带水果，不然，我还想在家里种上一棵火龙果树，不知道我这一个愿望能不能实现呢？

火龙果说明文10

今天，妈妈买来两个火龙果，我很高兴。火龙果的形状是椭圆形的，好像一个粉红色的小炸弹。它的外面长满了柳叶形状的厚叶片，就好像跳动的火苗，难怪大家都叫它火龙果呢。我迫不及待地把火龙果切开，哇，它的皮可真厚，足有一厘米。里面是白色的果肉，果肉里面还有一个个像芝麻粒一样的小黑点。我问妈妈：这些小黑点是什么东西？妈妈告诉我说：这是火龙果的种子，可以培育出小火龙果呢。

开始品尝了，我用小勺舀起一块果肉，放进嘴里，轻轻一嚼，甜滋滋的，清凉凉的，真爽口。果肉里面那些小小的种子被我嚼碎，发出咯吱咯吱的响声，满嘴清香，吃了一口还想吃第二口，第三口真是越吃越好吃，吃也吃不够。眨眼间，一个火龙果就不见了。

妈妈把另一个火龙果打成果汁，小芝麻粒被打碎了，我尝一尝香味更浓了，再加上蜂蜜、鲜奶、冰块，真是异常美味可口。妈妈一边品尝着果汁一边告诉我，火龙果是最佳的天然维他命，它含有维他命a、b1、b2、b3、c及钙、磷、铁等矿物质，是最好的美容养颜水果。

我十分喜欢火龙果，它不仅味美，而且营养丰富，请大家也都来尝一尝吧。

火龙果说明文11

远看红绣球，近观生柳叶。

中间来一刀，豆腐镶芝麻。（打一水果）

你猜到了吗？对，它就是火龙果。

火龙果非常招人喜爱。它椭圆形，有小朋友玩的皮球大小，颜色红红的，从头到尾生着两、三排肉须，像柳叶般大小、形状，每排四、五片。火龙果皮厚厚的，韧韧的，用手扒开还真要费点劲儿。扒去红色的外皮，团团的果肉包在一层白膜里面，去掉包膜是嫩嫩的果肉，果肉白色，稍微有点透明的感觉，肉里含着籽，像里面均匀的撒着芝麻。它和我们北方苹果、梨那样的水果不同，中间没有核。咬一口，甜津津的，顺着喉咙一片清凉，小种子咬起来咯吱吱，有一种特别的清香，味道好极了！听说还有粉红色果肉的火龙果，我没见到过，不过那一定更招人喜欢。

没见过火龙果挂在树上的样子，但是我总在想‘如果有一阵清风吹过，这小绣球飞上天会不会真的化作小火龙呢？妈妈说火龙果是仙人掌科植物，我怎么也想像不出浑身是刺的仙人掌上面能长出如此美丽、如此美味的果实来。

火龙果说明文12

水果中含多种维生素，每种水果中都有不同的营养价值，对人体健康有很大的好处，所以大家应该多吃水果。

我最爱吃的水果是火龙果、桃子、苹果等。可是妈妈却不太喜欢吃火龙果，说有股怪怪的味。

我上网查了一下，看看火龙果到底有什么营养价值，发现火龙果真的很有营养呢。网上介绍火龙果的白蛋白是有粘性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效，它对胃壁有保护的作用。火龙果里还有一种特殊的成分，叫“花青素”，花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬里有，火龙果还能抗衰老，预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生，火龙果果实汁多味清甜，除直接食用外，还可以酿酒、做罐头、果酱等，生日蛋糕中一般都有火龙果，对吧？火龙果还含有美白皮肤的维生素C和具有减肥，降低血糖。润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。看来妈妈也适合吃火龙果，姥姥年龄大了，血糖高，吃火龙果也没问题。

网上还介绍火龙果的枝和汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反应抑制等病症常表现出了积极反应，看来火龙果不仅好吃，它的医疗保健作用也很大呢。

过年的时候，我用火龙果等水果做的水果拼盘很受大家的喜欢呢。

看了这些，大家是不是也应该爱上火龙果呀？

火龙果说明文13

有人爱吃红彤彤的苹果;也有人爱吃又酸又甜的葡萄;还有人喜欢吃绿汪汪的大西瓜;而我却喜欢吃营养丰富的火龙果。

火龙果又名青龙果、红龙果，她新鲜的花朵盛开时，飘香四溢，使人有吉祥之感，因而也称“吉祥果。”

火龙果里面是白色的，含有很多丰富的维生素和水溶性膳纤维。外面是粉红色的，三角柱形的。吃起来的时候甜丝丝的，很鲜嫩。

每百克火龙果果肉中都含有营养成份。主要含蛋白质，膳食纤维，维生素B2、维生素B3、维生素C;铁、磷、镁钾等。

火龙果的花朵和枝条有具备的独特黏液中，含有大量的药效和治疗性物质。她能促进眼睛保健、帮助细胞膜形成和预防贫血和抗神经炎等可治疗的病症。

火龙果生产于台湾、海南、广西、广东、福建等省。火龙果栽培面积还十分有限。

火龙果好吃又有营养，还对身体起了很大的帮助。所以，我最爱吃火龙果。

火龙果说明文14

我是一个圆圆的火龙果，样子长得很奇怪，身上有一些黄绿色的刺片。在我红色身子的衬托下，刺片格外明显，数一数，大概有25片左右。我整个身体呈椭圆形，直径大概有9厘米左右，握在手里很结实。

大家一定很想知道我为什么要叫“火龙果”这个名字，让我来告诉你吧!自从被带到中国后，国人觉得我们很像火龙的外鳞，因为全身火红火红，所以就了“火龙果”这个好听的名字。

我们火龙果的表皮大部分都呈玫红色，果肉分紫红和白色两种，果肉上有数不清的小黑籽。我们的味道很清淡，糖分含量也不高，所以人们不怎么喜欢食用。反而是一些患有心血管疾病或者糖尿病才会选择我们，其实根据最新的科学表明，

我们体内的含糖量并不低哦。经过几次改良后，现在我们的外形和口感都有了很大的提高，因为口感变好，我们变得越来越讨人喜欢。

我们属于热带水果，种植的地带都在亚热带地区。比如中国的海南、广东、台湾以及福建等地区。

我们的产量特别高，一亩产量可以达到3500甚至10000公斤。火龙果种植后7、8个月可以开花结果，时间周转非常快;5-11月份是我们的丰收旺季，经过工人的采摘、包装、销售，最后就到了老百姓家中。

我们不但产量高，营养价值也高，可以减肥瘦身、降低胆固醇、预防大肠癌等等。

看吧，我就是有那么多的优点，也许某一天，我们会成为水果之王哦。

火龙果说明文15

有人喜欢那红通通的苹果;有人喜欢那紫莹莹的葡萄;还有人喜欢那黄橙橙的梨;而我却喜欢那紫红色的火龙果。

火龙果又名红火果，是一种热带水果。它椭圆的身体上披着紫红色的外衣，外衣上还镶嵌着许多黄绿色的鳞片，看上去好像一名穿着铠甲的战士。靠近顶端的叶片长得比较细长，整体望去，这个火龙果就像一个熊熊燃烧的小火球，难怪人们都称它火龙果呢!

我迫不及待地切开了火龙果，厚厚的果皮里裹着白而鲜嫩的果肉，上面还布满了“黑芝麻”似的小籽。我闻了闻，一股淡淡的清香迎面而来。再咬上一口，感觉软软的，凉凉的，酸中带甜。嚼一嚼籽儿，还“咯吱咯吱”地响，真好吃!

火龙果不但外形美，果肉好吃，而且还含有丰富的维生素，纤维和胡萝卜素等营养物质。除此之外，它还有美白养颜，排毒减肥，预防便秘等多种功效，是一种极好的健康食品。

听了我的一番介绍，你是不是已经忍不住要流口水了，那就赶快买一个尝尝吧!

火龙果是热性还是凉性

火龙果，又叫做长寿果。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头等等。深受广大朋友的喜爱，可是， 火龙果是热性还是凉性 呢？接下来我带大家一起来了解一下吧。赶快来看看吧。

火龙果是热性还是凉性

火龙果属于凉性水果，适合热性体质的人吃，不可过度食用，对脾胃不好。

火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。果肉可分成红色和白色两种，火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名，因为吃食火龙果健康长寿，所以火龙果俗名又叫长寿果。她光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也称吉祥果”。

火龙果果实大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B6、B12、C、钙等。 值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，因此，患有妊娠糖尿病的孕妇不能多吃火龙果。

火龙果的适用人群

火龙果是男女老少咸宜的一种非常不错的营养水果，对延年益寿、强身健体有重要作用，但火龙果糖分含量较高，患有糖尿病的人群不宜多吃。气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群也不宜多吃。

孕妇能吃火龙果吗？

火龙果是一款营养丰富的水果，除了特殊体质的孕妇以外，孕妇可以适量地吃些火龙果，但不宜过多。火龙果有防治便秘、预防贫血、改善皮肤、美白皮肤的功效。虽然火龙果吃起来不甜，

宝宝能吃火龙果吗？

宝宝添加辅食后可以吃适当的水果，但建议刚添加水果辅食时从苹果、香蕉等常见水果开始，比较不容易引起过敏。火龙果果肉有小籽，所以应等到宝宝7-9个月再添加，而且添加时籽要磨碎。

哺乳期能吃火龙果吗？

哺乳期妈妈可以食用火龙果。火龙果少有病虫害，生长基本无污染，乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。产后便秘是常见的产后疾病之一，吃些火龙果可以防治产后便秘，很适合产后哺乳期妈妈食用。

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火龙果的100种吃法

火龙果有“百果之王”的称号，其营养价值很高，可以美容养颜、减肥瘦身、预防血管硬化、补血排毒等。火龙果口感香甜带点涩味，吃法比较多，可以榨汁，可以油炸，还可以做沙拉和搭配其他果蔬食用。火龙果怎么吃最好吃，蘸着蜂蜜吃最好吃，不信您可以试试。一、火龙果加蜂蜜吃最好吃火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全火龙果不仅营养丰富，还有很高的药用价值，而且，很少生病虫害，几乎不打农药，真正是一种绿色的纯天然的食品。火龙果吃饭很多，直接食用营养吸收最好，但是，火龙果有点挨着果皮的地方有些涩涩的味道，可以加些糖或蜂蜜食用。个人建议，加蜂蜜吃最好。二、火龙果的吃法及做法1、榨汁喝火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全将火龙果去皮，切成小块或小丁，放入榨汁机中，可以留少许做好后放在果汁上面;榨汁机中加入白糖和开水;启动榨汁机，停止工作后倒出果汁，把小丁加入果汁中就可以了。2、做沙拉火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全火龙果可以和很多水果一起吃，做成沙拉酱是不错的选择。具体做法：将火龙果去皮，切小块，一口食用的大小为宜，和其他水果或蔬菜放在容器里，加入适量的沙拉酱，搅拌均匀即可。3、蘸蜂蜜食用火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全火龙果有点涩味，食用时切开火龙果，用勺子淋上蜂蜜挖着吃，就可以去掉涩味，或者舀出火龙果的果肉，用蜂蜜搅拌了食用也不错。4、炸火龙果火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全将火龙过果肉切成厚片;把面粉、生粉、泡打粉用水搅拌成糊状，将火龙果片放入10分钟备用。在锅里放油烧沸，将裹了粉的火龙果片放入油中，外面发黄捞起即可。三、火龙果的功效与作用火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全我们了解了火龙果怎么吃最好吃，可以根据自己的口味自由选择，1、预防血管硬化火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全火龙果含大量的花青素，具有抗氧化作用，可以预防血管硬化、降低心脏病和脑中风的发病几率;此外，花青素还能对抗自由基，预防老年痴呆。2、解毒火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全火龙果有解毒的功效。因为其中含有的植物白蛋白，食用后会与重金属结合，通过排泄功能将有害物质排出体外;另外，火龙果还有养胃的功效。3、美容瘦身火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全火龙果含有丰富的维生素C，可以美容养颜、降脂瘦身。此外，火龙果含有的膳食纤维可起到润肠，加速有害物质的排泄，保护结肠的作用。4、补血火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全食用火龙果可以补血，预防贫血，因为其中含的铁元素比其他水果都要高;铁是造血的必备元素。因此，女性朋友可以多多食用。

火龙果的神奇功效

火龙果的神奇功效

火龙果的神奇功效都有哪些？我相信，很多的人都喜欢吃火龙果，火龙果所含的营养价值极高，适当吃火龙果对身体健康是有益的，所以现在分享关于火龙果的一些神奇功效给大家，希望对大家有帮助。

火龙果的神奇功效1

火龙果的功效与作用

排毒护胃

在我们日常的食用的火龙果当中含有比较丰富的活性白蛋白，而这种活性的白蛋白可以帮助我们排毒护胃，这是因为白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。所以我们长期的食用火龙果有着很好的功效。

美白减肥

很多减肥的女性会不吃饭来通过吃水果来进行减肥，而这时候火龙果就是一个很好的选择，火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。

抗衰老

现在的社会有很多老年人也是喜欢吃火龙果的，这不仅仅是因为它里面的营养成分，更是因为火龙果含有较高的花青素，花青素具有很强的抗衰老作用，能够清除自由基，还能抑制脑细胞变性，预防老年痴呆症。

预防贫血

火龙果核中含有矿物质铁，适量食用可以预防缺铁性贫血。

预防癌症

如以上所述，火龙果含有的纤维素可以缓解便秘促进肠胃蠕动，从而降低胆固醇预防大肠癌。

预防心血管疾病

火龙果中丰富的花青素能改善血液循环，保护动脉血管内壁，让血管更具弹性。

火龙果的禁忌

1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的.地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。

10、现吃现买火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

火龙果的营养价值

1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果的神奇功效2

1、有助于减肥

每100克火龙果只含有60卡路里的热量，属于低脂、低热的减肥水果。火龙果中含有的纤维素较多，容易使人产生饱腹感，可以帮助降低食物的摄取量。此外火龙果可以排出体内废物，加快代谢速度，这些都有助于减肥。

2、防治贫血

火龙果中富含铁元素，而丰富的铁元素有助于促进血红蛋白的生成，增加血红细胞数量，所以火龙果可以起到防治缺铁性贫血的作用。

3、清宿便

火龙果清热凉血，通便利尿，且含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余脂肪和毒素排出，是不错的排毒清宿便水果。

4、保护胃黏膜

含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

5、去水肿

火龙果中每100含钾350毫克，钾能促进体内钠和水分的代谢，避免因体内水分滞留造成的水肿肥胖。水肿体质的人，可以常吃火龙果消水肿。

6、抗癌

火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，防止健康细胞癌变，抑制癌细胞增殖，还能防止血管硬化，预防心血管疾病及老年痴呆症。

7、解重金属中毒

火龙果中含有一般水果中很少有的植物性白蛋白，这种胶质性物质对金属中毒有一定解毒的功效。而且火龙果中的白蛋白稳定性好、质优，所以解毒功能也很稳定。常接触重金属的人可以多吃火龙果解毒。

8、选购方法

（1）看颜色

火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。

（2）掂重量

挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，这样的汁多、果肉饱满，非常好吃。

（3）看形状

挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长的，那样的不甜，水分少，不好吃。

（4）看成熟程度

不要挑选熟过了的，或太生的，都不好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软说明火龙果熟过了；如果很硬，按不动，说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

（5）摸表皮

挑选火龙果时，如果它的表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。

（6）看根部

挑选火龙果之前先仔细观察它的根部是否有腐烂，新鲜好吃的火龙果根部不应该是有腐烂的。现在，市场上卖的火龙果有红瓤、白瓤之分，红瓤口感更好。外形比较圆的是红瓤火龙果，较椭圆的是白瓤火龙果。红瓤火龙果中花青素含量较高，抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用更强。

我想问问火龙果的功效与作用是什么

1、养颜美容：

火龙果中含有丰富的维生素，例如维生素C，花青素等等，这些都是水溶性维生素，并且有很好的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，起到抗衰老养颜美容的功效，并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中沉积，起到美白皮肤的功效。

2、排出毒素：

火龙果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一种有着胶质性，黏性的物质，能够和人体内的重金属离子相结合，然后被人体排出体外，从而起到排毒的功效。

3、预防便秘：

火龙果性凉，并且含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，排出人体肠道内的物质，促进排便，从而起到预防便秘的功效。

4、预防缺铁性贫血：

火龙果中铁元素的含量比较高，略高于其他的水果，而对于缺铁性贫血的人而言，适当的食用火龙果能够补血。

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