孕早期吃巧克力会畸形（孕妇能不能吃巧克力）

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本文目录一览：

1、怀孕可以吃黑巧克力吗

2、孕期可以吃巧克力不

3、孕妇能吃巧克力吗中期

怀孕可以吃黑巧克力吗

孕妇是可以适当的吃一些黑巧克力的，对身体的影响不大，对胎儿的发育也没有影响。但是如果妊娠期间，血糖较高的话，建议要吃这类的食物。在怀孕期间孕妇一定要保证营养的均衡性，多吃一些DHA、优质蛋白，如大豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的水果，如橙子、葡萄、苹果等。如果身体情况允许也要适当的做一些户外的锻炼，有助于增强体质，也有助于宝宝顺利的降生。

怀孕期间可以吃巧克力吗

1、巧克力会导致孕妇高血糖，孕妇的高血糖也是会造成胎儿跟着高血糖的，因为胎儿的营养主要是吸收母体的营养，孕妇高血糖也就容易造成胎儿高血糖，这就是潜在的幼儿糖尿病病因，所以孕妇在怀孕的时候是不能吃很多巧克力的，因为巧克力是一种含糖量特别高的食物。所以孕妇在怀孕期间不可以吃过多的巧克力。

2、吃了巧克力以后容易有一种饱腹感，这种巧克力造成的饱腹感就会间接的让孕妇对其他营养的吸收异常，因为吃了巧克力，造成饱腹感，孕妇就不会再想吃其他的食物，然后就会造成孕妇的营养不均衡，间接的也就影响了胎儿的营养吸收不均衡，所以从这里来看孕妇是不适合吃过多巧克力的，尤其是在饭前，孕妇更不能吃巧克力，还是建议孕妇日常以五谷杂粮，水果蔬菜为主，这样才有利于胎儿的健康全棉生长发育。

孕期可以吃巧克力不

孕妇可以吃巧克力，但是要注意量怀孕期间，每天食用不超过100克。

孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。

巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

孕期注意事项

1、孕期饮食注意营养均衡搭配，要依据食物的热量和自身体质合理进行安排。

2、定期产检，监测胎儿和孕妇的健康情况，并保持适量运动，利于宝宝的健康和孕妇的顺利生产。

3、孕妇要保持心情愉悦和足够的睡眠，不要熬夜。

4、虽然孕期需要足够的营养补充，但也不要过度增加营养，过犹不及反而增加孕期负担。如果每天都吃较多高能量的食物，造成营养过剩以及肾脏负荷增加，是非常不利于胎儿的健康发育的，对孕妇本身的健康也会造成影响。在孕期适当的增加营养就可以了。

以上内容参考：人民网-孕期有什么饮食注意事项

孕妇能吃巧克力吗中期

孕中期能否吃巧克力要视情况而定。

孕妇在孕中期，也就是在12-28周之内，通常产科医生建议在24周左右会进行糖尿病筛查。如果糖尿病筛查过关，也就是没有诊断妊娠期糖尿病，可以少量吃点巧克力满足一下口感，也并不是完全禁止；但是在孕中期诊断为妊娠期糖尿病的孕妇，则不建议食用巧克力。

巧克力中含有非常多的糖分，会升高孕妇血糖，进而影响到母亲及胎儿的安全。

怀孕的时候饮食搭配要合理、营养要均衡，既要保证优质蛋白质的摄入，也要保证新鲜的蔬菜、水果的进食，而且要注意补充叶酸、铁质和钙质。饮食要多样化才能符合孕妇的营养需求，以及胎儿生长发育的需要。

饮食禁忌

1、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。

2、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。

3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。

4、怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

5、油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。

6、红枣吃多了会引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。

7、不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不-孕、骨质疏松；茶能影响对铁的吸收。

以上内容参考：人民网-孕妇的饮食注意事项哪些食物不能吃

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