饭团 怎么做（樱饭团的做法）

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本文目录一览：

1、日本饭团的做法

2、日本饭团的做法大全 最美味的做法三则分享

3、日本饭团的四种好吃做法

4、樱饭团的做法 制作樱饭团的方法步骤详解

5、饭团怎么做

6、饭团的做法

日本饭团的做法

日本饭团，就是中国在饮食上借鉴日本的表现。应该有很多人没有吃过日式饭团，或者仅仅是听说过。现在我带你一起揭开日本面团的神秘的面纱吧，学习一下日本饭团的做法!

日本 饭团的做法 【1】

材料

黄瓜，胡萝卜，培根，土豆，海苔，米饭

做法

1、培根煎熟，黄瓜，胡萝卜，土豆，培根切小丁;

2、切小丁后放入锅中翻炒，炒熟后关火;

3、将炒好的小丁与米饭拌匀，捏成饭团状;

4、盖上一片芝士，放入烤箱，稍微烤一下就好了。

日本 饭团的做法 【2】

材料

黑胡椒，海苔碎，翅根，烤肉料，面包糠，花生，大米，胡萝卜，黄瓜，香菇，卷心菜，辣椒，熟豌豆粒，番茄酱，沙拉酱，保鲜袋

做法

1、翅根提前取出解冻，将其去掉骨头，用刀背拍的松散些。肉放入碗中，加入3g的食盐、烤肉料、老抽、料酒和姜条，翻拌均匀，腌制至少两小时;

2、腌好的鸡肉拿出来，裹一层面包糠，放入烤盘中。预热烤箱，上下火加热风对流，200度30分钟，烤好的肉拿出来切块儿即可;

3、花生洗净，也放在烤盘上。预热烤箱，上下火150度，10分钟左右即可。烤好的花生放凉，去掉表面的.红衣，切成稍微带颗粒感的花生碎;

4、大米淘洗一遍，放入电饭煲中焖熟;

5、接下来将胡萝卜和黄瓜去皮切丁，香菇泡发也切丁，卷心菜切丝，辣椒切小圈，葱切葱花，准备好少许熟的豌豆粒。锅中倒油，先放入胡萝卜翻炒;

6、在放入辣椒和香菇丁炒香，放入米饭翻炒。最后将剩余的食材——黄瓜丁、豌豆粒(熟的)、花生碎、烤鸡肉、香葱碎和卷心菜丝一起放入翻炒，加入2g的盐调味儿即可;

7、将炒饭放入碗中，舀入沙拉酱，搅拌均匀。可以借助保鲜袋将其拧裹成圆形;

8、将番茄酱挤在饭团表面;

9、用勺子剥开看一下;

10、可以撒点儿海苔碎或者黑胡椒装饰。

日本 饭团的做法 【3】

材料

培根5条，大米饭半碗，黑芝麻，小香葱或香菜，橄榄油，盐。

做法

1、准备好原料，小葱切末。

2、把小葱末和黑芝麻、盐放入米饭中，搅拌均匀。

3、培根解冻后一切二。

4、把米饭团成适量大小的饭团。

5、把饭团放在培根上面。

6、把培根压实卷起来。

7、做好的培根饭团卷摆入烤盘，刷一层橄榄油。

8、烤箱预热200度，上下火，中层，15分钟左右即可。

9、出炉后撒些熟的黑芝麻装饰下。

日本 饭团的做法【 4】

材料

糯米，油条，核桃仁，熟黑芝麻，榨菜

做法

1.糯米用清水浸泡过夜;

2.将蒸锅加水，在笼屉上铺好湿水的屉布，将泡过的糯米摊平放在上面，大火烧开，转中小火蒸20-30分钟，直到糯米变熟;打开蒸锅盖，稍晾一下;

3.蒸糯米的时候可以做些准备工作：

如果油条不是新鲜的可以放烤箱里150度烘烤5-10分钟左右使其恢复酥脆的口感;

核桃仁用烤箱150度烤10分钟，烤熟后碾碎，榨菜切碎。

4.取一块保鲜膜，铺在面板上，将熟糯米取出铺在保鲜膜上，手沾些水将糯米摊平，在上面放上油条、核桃碎、黑芝麻和榨菜，最后提起保鲜膜卷起，卷得坚实一点即可。吃时可以直接把保鲜膜撕开吃，也可以切成段来吃。配点豆浆或牛奶最好。

小诀窍

1.糯米不太好消化，肠胃不好的人要注意，不可多食;

2.油条最好是新鲜的，如果没有新鲜的用烤箱烤一下，使其恢复松脆的口感再用最好。

日本饭团的做法大全 最美味的做法三则分享

1、蔓越莓樱花爆浆饭团。

用料：

大米150G、圆糯米15G、美国蔓越莓100G、糖80、水50G、樱花粉少许、柠檬汁适量、芝士2片、即食海苔1片。做法：

（1）准备所有的材料：

（2）大米和糯米淘洗一遍后放入电饭锅，加水至高出米一节食指的高度。按下“开始键”煮饭。

（3）将美国蔓越莓鲜果放入料理机内加入少许水和糖打成半浆状态便可。

（4）果汁放在不粘锅中炒干，这个过程很漫长，但要有耐心。

（5）米饭煮好后，趁半热挤入柠檬汁和樱花粉拌匀，这里不用加醋是因为樱花粉和柠檬汁及蔓越莓酱带出的口感更清馨。

（6）饭凉至温热或接近常温后，可以开始包饭团。

（7）底部铺上保鲜膜，在米饭中间放入蔓越莓酱和芝士片捏成一个三角形状。

（8）包上一张即食海苔，放入烤箱或微波炉叮几分钟，里面的芝士溶化便可。

2、芝士三明治饭团。

用料：

原味芝士片1-2片、米饭1碗、南瓜80g、鸡蛋1个、面包糠适量、盐少许、黑胡椒少许、油适量。

做法：

（1）食材准备。

（2）把南瓜去皮切小块，锅内放水煮到酥烂捞出。

（3）煮好的南瓜放入米饭里，加少许盐和黑胡椒，搅拌均匀。

（4）拌好的米饭放在铺好的保鲜膜上，保鲜膜折成四方形，把饭团做成比芝士片略大一点，不要太厚的饭团。

（5）做两片饭团，在中间放上芝士片，如果喜欢可以加两片芝士。

（6）再盖上一层饭团，把饭团的四周压紧，裹上鸡蛋液，面包糠。

（7）放入烧热的油锅内，中火炸至两面金黄即可捞出后，对角切开乘热吃。

3、芝士烤饭团。

用料：

芝士片1包、米饭1碗、虾仁5个、新兰花1小朵、鸡蛋液适量、盐少许、油少许。

做法：

（1）食材准备。

（2）先把西兰花和虾仁放入水中煮下，加少许油和盐。

（3）煮到变色后捞出，西兰花切上面的绿色部分，虾仁切碎放入米饭里，加一点饭团调味，鸡蛋液，少许盐，搅拌均匀。

（4）把馄饨皮分次少量刷上油后放入模具内，再放上一块芝士。

（5）拌好的米饭填进馄饨皮，在上面撒一点点小芝士碎，放入预热170度的烤箱烤15-20分钟，外皮变得金黄色即可。

日本饭团的四种好吃做法

日本饭团的四种好吃做法

饭团含有的蛋白质、脂肪、维生素都是比较多，这也是因为这样的食物在食材搭配上，也是比较多。平时生活中你会做日本饭团吗?现在，我来告诉你日本饭团的4种好吃做法。

日本 饭团的做法【1】

材料

黑胡椒，海苔碎，翅根，烤肉料，面包糠，花生，大米，胡萝卜，黄瓜，香菇，卷心菜，辣椒，熟豌豆粒，番茄酱，沙拉酱，保鲜袋

做法

1、翅根提前取出解冻，将其去掉骨头，用刀背拍的松散些。肉放入碗中，加入3g的食盐、烤肉料、老抽、料酒和姜条，翻拌均匀，腌制至少两小时;

2、腌好的鸡肉拿出来，裹一层面包糠，放入烤盘中。预热烤箱，上下火加热风对流，200度30分钟，烤好的肉拿出来切块儿即可;

3、花生洗净，也放在烤盘上。预热烤箱，上下火150度，10分钟左右即可。烤好的花生放凉，去掉表面的红衣，切成稍微带颗粒感的花生碎;

4、大米淘洗一遍，放入电饭煲中焖熟;

5、接下来将胡萝卜和黄瓜去皮切丁，香菇泡发也切丁，卷心菜切丝，辣椒切小圈，葱切葱花，准备好少许熟的豌豆粒。锅中倒油，先放入胡萝卜翻炒;

6、在放入辣椒和香菇丁炒香，放入米饭翻炒。最后将剩余的食材——黄瓜丁、豌豆粒(熟的)、花生碎、烤鸡肉、香葱碎和卷心菜丝一起放入翻炒，加入2g的盐调味儿即可;

7、将炒饭放入碗中，舀入沙拉酱，搅拌均匀。可以借助保鲜袋将其拧裹成圆形;

8、将番茄酱挤在饭团表面;

9、用勺子剥开看一下;

10、可以撒点儿海苔碎或者黑胡椒装饰。

日本 饭团的'做法【2】

材料

米饭150克，小西红柿50克，小黄瓜数片，海草30克，肉松20克，墨鱼仔20克，紫菜1/4片

做法

1、将米饭包入适量的肉松，捏成卡通形象造型。

2、海苔剪成卡通造型所需的形状。

3、在饭团上装饰上剪好的海苔。

4、把其他材料一起装进饭盒即可。

小诀窍

米饭做些变化就能拥有乐趣，让一家大小都期待着野餐时刻吧!

日本 饭团的做法【3】

材料

主料：糯米500g，牛奶150g，鲜玫瑰花2朵，辅料：蜂蜜适量，牛奶150g

做法

时间：5分钟(不包括浸泡糯米时间)

烹饪时间：25分钟

1.把糯米用水浸泡12到24小时。将玫瑰花瓣掰下，洗净，用开水烫一下，切丝备用。

2.把糯米放一小盆型容器里，加适量牛奶和水，上锅蒸。蒸熟了，晾半小时，然后用勺轻捣，使之变粘了。

3.桌上铺一干净的潮湿布，然后在布上铺上保鲜膜，先铺上玫瑰花丝，再将糯米饭均匀的铺在玫瑰花丝上，然后在糯米饭上均匀的撒一层肉松。然用手在布下左右对卷，使糯米饭包住油条，形成团状。然后打开保鲜膜就吃吧，可依据个人喜好蘸蜂蜜或者炼乳吃。

提示：长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。但最好选用没有完全盛开的鲜玫瑰花才可以。

日本 饭团的做法【4】

材料

培根若干片，东北米适量，盐适量，西芹适量

做法

1.东北米淘洗干净以后，用清水泡上半个小时再跟泡米水一起煮熟。

2.让米饭晾凉一下，用筷子划散，加一点盐。只要淡淡的咸味就好了，早餐不宜吃得太咸，而且培根本身也是有咸味的，就算不在米饭里面放盐也行的。

3.晾米饭的时候，就可以把西芹洗干净，切成寸段。然后在沸水中焯一下备用。

4.然后就是做饭团了。拿一根西芹用米饭包住，捏成椭圆形，再在外面包上一片培根，就成形了。

5.把所有的饭团都做完了，就放在平底锅里小火煎一下。煎的时候把接口处向下，这们煎完以后形状不会散。

6.早上吃的时候，可以用保鲜袋装起来，放微波炉里高火一分钟就能好，不要热太久，米饭会变干，就不好吃了。

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樱饭团的做法 制作樱饭团的方法步骤详解

1、盐渍樱花提前分开，冲洗干净表面的盐分。

2、大米和各种杂粮随意搭配一点点。

3、加一点水，上面可以放上一点番薯什么的，上锅蒸熟。

4、随后稍微搅拌，放上盐渍樱花之后继续蒸一小会儿。

5、然后大招来啦，加一点食盐，加入浸泡盐渍樱花步骤的梅子醋（当然如果樱花是自己买来的话就加点寿司醋吧）。

6、随后整理成饭团即可。

饭团怎么做

饭团的做法和配料如下：

主料：油条1根、火腿肠25克、海苔1克1人份。

辅料：黑芝麻1克、糯米饭200克、榨菜10克。

步骤：

1、准备好食材。

2、油条切段，火腿肠对半切。

3、板上放上海苔，铺匀，加入黑芝麻，加入米饭，铺匀。

4、加入榨菜，摆匀。

5、加入火腿肠，油条。

6、从一端卷起，从中间切开。

7、完成。

饭团的做法

平底锅加油烧热，放入捏好的饭团，用中火煎至定型，两面都刷上照烧汁、放上白芝麻、再放海苔丝，煎到酱汁和海苔都定型即可。

把所有的青菜,紫甘蓝,胡萝卜,西兰花切细,放入米饭盆中。

加入调料,盐,牛肉粉,香油,如果吃芝麻也可以放一些,拌均匀。

大米放入电饭煲内胆甄锅内,用流水淘洗干净备用。用电饭锅专用量杯,在电饭锅里量入大米,放入适量水份,煮出米饭。

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