芝麻油吃了有什么好处有什么坏处（长期吃芝麻油的坏处）

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本文目录一览：

1、芝麻油吃多了会不会有什么坏处？

2、麻油吃多对身体有害吗

3、经常吃芝麻油，对身体有坏处吗？

芝麻油吃多了会不会有什么坏处？

没有坏处，多吃可能滑肠香油是一种日常生活中的调味品，许多人都喜爱它。

芝麻油还有很多鲜为人知的特殊功效。延缓衰老：芝麻油油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。

扩展资料

1.每晚睡前和早晨起床后喝半匙芝麻油，可治支气管炎和便秘。

2.患有牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血时，每天含半匙芝麻油可减轻症状。

3.常食芝麻油有防治动脉硬化和抗衰老作用。

4.若用以烹炸食品或调制凉拌菜肴，则可去腥臊而生奇香，若配制中药，则有清热解毒、凉血止痛之功效。

扩展资料来源：百度百科：香油

麻油吃多对身体有害吗

麻油通常是指芝麻油，一般来说芝麻油吃多了可能会引起肠胃不适、身体发胖，也可能会加重心脏负担等，具体情况要因人而异。

1.芝麻油是从芝麻中提取的一种油脂，香气浓郁，可以增加食欲、补充身体能量等营养价值，如果芝麻油吃多了其中的油脂成分会加重肠胃负担，容易引起消化不良，出现腹痛、便秘等肠胃不适的现象。

2.芝麻油中的油脂含量较高，如果食用过多可能会导致肠道内油脂堆积，不能够完全消化分解，久而久之可能会引起身体发胖。

3.如果芝麻油摄入过多，其中的优质成分也可能会慢慢渗进血液中，影响到体内的血液循环，从而加重心脏负担，严重者还可能会引起呼吸困难等症状。

建议患者在日常生活中养成低油、低盐、低糖的饮食习惯，也要适当添加户外体育锻炼，可以加快肠胃道蠕动，有利于身体健康。

经常吃芝麻油，对身体有坏处吗？

应该没有问题的，而且它有很多有利于健康的功效，但是毕竟是油脂，吃多了容易三高的，应该要适量的食用。

经常适量食用纯芝麻油对身体有如下好处

1.延缓衰老：纯麻油含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。

2.保护血管：纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

3.润肠通便：习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口纯麻油，能润肠通便。

4.减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点纯麻油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点纯麻油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。

5.保护嗓子：常喝纯麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

6.治疗鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，有很好的效果。

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