瑶柱怎么吃好（瑶柱的经典吃法）

有很多朋友在寻找瑶柱的经典吃法相关的资料，本文为大家罗列出瑶柱怎么吃好一些文章介绍，希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。

本文目录一览：

1、瑶柱的食用方法有哪些？

2、瑶柱的经典吃法 瑶柱的做法

3、干瑶柱的9种吃法

4、瑶柱怎么做好吃又简单的做法

瑶柱的食用方法有哪些？

瑶柱的味道很鲜美，口感也是很好的，它含有丰富的蛋白质、多种矿物质和维生素等对人体有益的营养成分

瑶柱的做法也有很多种，我平时比较喜欢做瑶柱香菇粥、瑶柱肉菜卷、腰果西芹炒瑶柱，都很好吃，而且做起来也挺简单的，大家尝试动手制作几次就可以熟练掌握

下面我分享一下这些菜品的做法，希望对您有所帮助！

【腰果西芹炒瑶柱】

瑶柱解冻好后清洗干净，西芹削掉外皮然后切成小段备用，葱切葱花备用

锅中倒油，将油烧热后放入腰果，将腰果炒至变色熟透后盛出，锅中再倒上一点油，放入葱花，炒出葱香味后放入西芹段和瑶柱，翻炒片刻，然后放入腰果，倒入一点酱油和耗油，放入食盐和少许白砂糖，大火翻炒至食材熟透后即可盛出摆盘

【瑶柱肉菜卷】

猪肉切成碎肉末，瑶柱切碎，然后将食材放入盆中，盆中放入食盐和玉米淀粉，倒入料酒和酱油以及蚝油，再倒上点香油，将其搅拌均匀

将白菜叶掰好后清洗干净，然后用开水将白菜叶烫软，然就将肉馅放入白菜叶中，将其卷成卷放入盘中

蒸锅中倒上水，将水烧开后，将盘子放入蒸锅中，大火蒸十多分钟，将食材蒸熟后即可

【瑶柱香菇粥】

瑶柱放入水中浸泡一会，泡好后撕成小条，香菇切成小块，大米淘洗干净备用

锅中倒上清水，放入大米、香菇、瑶柱，大火烧开后转成小火熬煮，将米粥煮至软烂后放入一些食盐和胡椒粉即可

简单的瑶柱香菇粥就做好了，大家可以尝试制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！

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瑶柱的经典吃法 瑶柱的做法

瑶柱的经典吃法瑶柱蒸蛋。

1、鲜瑶柱用清水浸泡后，去除硬肌。（仔细观察瑶柱上都有一小部分突出的硬肌，口感较硬，最好提前去除。）

2、锅中倒入适量水，下入瑶柱焯熟后捞出。

3、碗中打入鸡蛋，调入盐，划散成蛋液。

4、倒入凉白开。（水与蛋液的比例为2:1。）

5、蛋液过筛入碗。

6、放入塔吉锅，大火烧开后转中火，蒸10分钟后即可出锅。

7、舀入焯熟的瑶柱。再蒸约2分钟即可。

8、撒葱花，淋生抽，完成。

干瑶柱的9种吃法

干瑶柱的9种吃法如下。

1、竹荪干瑶柱汤

材料：竹荪50克，杏鲍菇80克，干瑶柱25克，黑木耳5-6朵，味噌一大勺，水、食盐适量。

做法：将干瑶柱清洗后用冷水泡发10分钟，木耳泡发后去蒂撕小片洗净备用，竹荪在温盐水中浸泡20分钟，杏鲍菇洗净后切小丁备用;浸泡竹荪的过程中换水2-3次。

同时小心挤压，把菌尾部及顶头扇部分网状剪去，只保留中间白色菇体部分;锅中放水，将切成丁的杏鲍菇和黑木耳、已经泡发过的干瑶柱倒入锅中煮开，加入味噌酱，在汤中调开并煮开，转小火直至味噌完全融合在汤汁中;将处理过的竹荪倒入汤内。

大火煮开后转小火再煮十分钟后即可关火饮用，不需添加额外的食盐。

2、干瑶柱炖冬瓜苡米汤

材料：干瑶柱30克、冬瓜600克、苡米50克、生姜3片。

做法：各物分别洗净。干瑶柱、苡米稍浸泡;冬瓜连皮切厚块。一起下炖盅，加入热开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖约2小时便可。

3、干瑶柱滚丝瓜素汤

材料：干瑶柱50克、丝瓜500克、生姜3片。

做法：干瑶柱浸泡，撕为丝状;丝瓜去角皮，切菱角形状。在锅中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜，武火滚沸后，下干瑶柱改中火滚约10分钟，下丝瓜滚至刚熟，下盐、麻油便可。

干贝炖蛋的做法

用料  

干贝

花蛤干

丁香鱼干

鸡蛋 300cc

水 460cc

盐 1/2小勺

葱花

香油

葱，姜

干贝炖蛋的做法  

乾贝冲洗乾净，加入花蛤干和丁香鱼，加入460cc水，泡30分钟。

蒸锅大火烧开，在泡干贝的水中加入姜，葱，入蒸锅大火蒸35分钟。过滤出汁水450cc。

300cc鸡蛋液用筷子打散尽量搅匀。

蒸过干贝的水晾至75度后加入蛋液中，加入盐，搅拌均匀，过筛入碗中，盖上保鲜膜，戳上小洞，上烧开的蒸锅中中火蒸10分钟，看见表面凝固后打开保鲜膜，倒入花蛤干，乾贝和丁香鱼，继续蒸5~7分钟分钟至完全凝固。

用透明盖子的蒸笼会好一点，看得见有没有熟~也可以用筷子戳一戳中心，看还有没有液体流动~最好用扁一点的碗比较好蒸~

出锅后淋上香油，撒上香葱碎。

小贴士

这个分量是很大一碗，我们一般是招待6~8人时会做这个分量。大家酌情调整。

瑶柱怎么做好吃又简单的做法

【瑶柱蒸粉丝】

材料：粉丝、瑶柱、料酒、大蒜、蚝油、酱油、醋、糖。

做法：

将所有的材料全部准备好。

其中粉丝放入到温水中浸泡大约5-10分钟取出沥干水分放入到碗中。

碗中加入适量的香油搅拌均匀。

将准备好的粉丝放入到盘子中，上面摆上新鲜的瑶柱。

最上面再撒上适量的葱末和姜末。

锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将盘子放入到锅内蒸煮。

准备一个干净的碗，碗中加入适量的生抽、醋、蚝油、料酒、白糖以及清水搅拌均匀。

蒸好的盘子取出以后，加入适量的青红辣椒，再淋上调料汁。

最后淋上适量的热油搅拌均匀后就可以食用了。

【瑶柱烧节瓜】

材料：节瓜、瑶柱、生姜、葱、盐、蚝油。

做法：

首先将所有的材料全部准备好。

其中将瑶柱清洗干净以后，放入到热水中浸泡5分钟后沥干水分备用。

节瓜清洗干净以后，去皮去籽切成小块备用。

锅内加入适量的油，油热了以后，加入生姜炒香。

加入准备好的瑶柱炒制微黄色后，加入节瓜继续翻炒。

最后加入适量的盐、蚝油、清水大火煮开以后就可以取出食用了。

【瑶柱扒娃娃菜】

材料：娃娃菜、瑶柱、牛奶、红萝卜、淀粉、糖、鸡精、油盐。

做法：

将所有的材料全部准备好。

清洗干净瑶柱后放入到清水中浸泡10分钟。

锅内加入适量的清水，大火煮开以后，加入适量的盐和油，加入准备好的娃娃菜焯水备用。

焯水后的娃娃菜摆在盘子中。

锅内加入适量的清水，大火煮开以后，加上瑶柱、盐、鸡精、糖和橄榄油。

再加入适量的牛奶和水淀粉搅拌均匀。

最后淋在娃娃菜上就可以了。

以上就是瑶柱的经典吃法和瑶柱怎么吃好的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。